Norėdami kovoti su rankų ir kojų patinimu, galite naudoti namų gynimo priemones, tokias kaip arbatos ar sultys su diuretikais, kurie padeda pašalinti perteklinius skysčius iš organizmo.
Tačiau norint sustiprinti šį namų gynimo būdą, rekomenduojama nevartoti druskos, gerti 1, 5 l vandens ir maždaug 30 minučių kasdien vaikščioti. Diuretikų, tokių kaip agurkai, moliūgai, salierai ir petražolės, valgymas taip pat padeda dezinfekuoti rankas ir kojas.
Šiuos namuosius vaistus galima vartoti 3 dienas, jei simptomų nepagerėja, rekomenduojama konsultuotis su gydytoju, nes gali būti reikalingi vaistai. Štai kaip paruošti šias namų gynimo priemones.
1. Vaisių sultys
Arbūzų sultys su persikų ir granatu yra puiki natūrali strategija kovai su rankų ir kojų patinimu.
Ingredientai
- 1/2 arbūzas
- 2 persikai
- 1/2 granatas
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir negerkite cukraus. Taip pat galima įdėti granatų sėklų jau sultis paruoštas ir gerti ledus, kai tik baigsite tai padaryti, kad neprarastumėte savo maistinių medžiagų. Išgerkite sultis 2 kartus per dieną iškart po paruošimo.
2. Žolelių arbata išpūsti
Arbata su akmeniu pertraukikliu, nes ji turi diuretikų savybių, kurios pašalina iš organizmo perteklinius skysčius.
Ingredientai
- 1 saujelė odinės skrybėlės
- 1 sauja akmens pertrauka
- 500 ml filtruoto vandens
Paruošimo būdas
Įtraukite visas ingredientus į keptuvę ir iškeiskite. Tada, gesinkite ugnį, atvėsinkite, pripildykite ir gerkite šią arbatą 4 kartus per dieną tarp valgių.
3. Ananasų sultys su salierais
Salierai yra puikus diuretikas ir todėl yra puikus būdas gydyti tinimą, kuris yra vandens sulaikymo pasekmė.
Ingredientai
- 3 stiebai ir kapotos saliero lapeliai
- 3 ananasų gabaliukai
- 1 stiklinis vandens
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo, štamo ir gėrimų sudedamąsias dalis. Per dieną imkitės arbatos iš salierų lapų. Arbata turi būti paruošta 20 g žaliųjų lapų proporcijai kiekvienam litrui vandens.
4. Artemizijos arbata
Šis namų receptas su Artemisijos šalavijas turi puikių diuretikų savybių, kurios padeda pašalinti skysčių perteklių organizme, be to, tai yra natūralus organizmo detoksidas.
Ingredientai
- 10 g gėlių, lapų ir šaknų artemisijos
- 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 10 minučių. Tada leiskite suminkštinti, padermę ir gerti 4 puodelius arbatos per dieną 8 dienas. Šią arbatą nėščios moterys negali vartoti, nes tai gali sukelti persileidimą.
5. Nuvalykite kojas apelsinų žiedais
Kruopštus druskos ir oranžinių lapų plovimas yra dar vienas geras natūralus sprendimas.
Ingredientai
- 2 litrai vandens
- 20 lapų apelsino medžio
- 1/2 puodelio stambios druskos
Paruošimo būdas
Oranžiniai lapai turi būti dedami į vandenį, kad būtų galima virti maždaug 3 minutes. Nuėmus šilumą, šaltą vandenį įpilkite, kol tirpalas yra šiltas, ir tada pridėkite pusę puodelio rupios druskos. Kojos turėtų būti mirkomos 15 minučių, geriau prieš miegą.
