Greitai išgydyti žaizdą, be rūpesčių, taip pat svarbu valgyti sveiką ir išvengti kitų kenksmingų gyvenimo būdo įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ar sėdimas gyvenimo būdas.
Tai yra daugiausia dėl to, kad apykaita yra sutrikusi, todėl nėra pakankamai kraujo, pasiekiančio žaizdą, kad būtų galima tinkamai išgydyti, uždelstant žaizdos gijimą. Vis dėlto visada svarbu išlaikyti žaizdos švarumą, kad būtų išvengta infekcijos, kuri, be vilkinimo, taip pat gali pakenkti sveikatai.
Taigi, kai kurie žingsniai, kurie užtikrina greitesnį gijimą ir išvengti bjaurių randų bei kitų komplikacijų atsiradimo, yra šie:
1. Išplaukite žaizdą ir pagaminkite tvarslą
Paprasčiuose žaizdose, tokiose kaip pjūvis ar įbrėžimas, pirmasis žingsnis turėtų būti plauti žaizdą ir odą, kad būtų pašalintos kuo daugiau bakterijų ir virusų, užkertant kelią infekcijos vystymuisi. Šis skalbimas gali būti atliekamas su druskingo tirpalo, bet taip pat su neutraliu pH muilu ir vandeniu.
Chirurginėse žaizdose ar rimtesnėse ir paveiktose žaizdose, nors ir plaunama, tai paprastai turėtų būti paruošiama druskinga ir sterilia medžiaga, todėl labai svarbu eiti į ligoninę. Bet jei žaizda labai purvina, prieš pradėdami eiti į ligoninę, galite išmesti tam tikrą serumą, kad pašalintumėte purvą.
Vėliau, pirmąsias 24 valandas, reikia išpjaustyti, o pluta dar nėra suformuota, kad bakterijos nepatektų į aplinką į žaizdą. Štai kaip tinkamai apsirengti.
2. Apvyniokite šilumą 15 minučių
Karšto kompreso taikymas 15 minučių padažu ar žaizdomis gali padidinti kraujo tekėjimą į vietovę, padidinant maistinių medžiagų ir ląstelių kiekį, pagreitinant gijimą. Ši technika gali būti atliekama 2-3 kartus per dieną, tačiau ją reikia atlikti tik sukūrus kūgį.
Jei svetainė labai patinsta arba sukelia skausmą, nuimkite suspaudimą ir vengiant šilumos panaudojimo tą pačią dieną arba tada, jei norite, kad trumpesnis laikas.
3. Laikykite žaizdą padidintą
Kai žaizdos svetainė padidėja ilgiau nei 2 dienas, svarbu pabandyti pakelti žaizdą, kad sumažėtų skysčių kaupimasis ir palengvėtų kraujo apytaka. Tokio tipo patinimas dažniau pasitaiko žmonėms, sergantiems širdies ar kraujotakos sutrikimais, ir paprastai atsiranda dėl kojų žaizdų. Taigi, svarbu kojas sudėti apie 20 cm virš širdies lygio bent 3 kartus per dieną arba, kai tik įmanoma.
4. Valgykite Omega 3 ir vitaminus A, C ir E
Omega-3 turtingi maisto produktai, tokie kaip lašišos, tunai ar chia sėklos, taip pat vitaminai A, C ir E, tokie kaip oranžinė, mango, pomidorai ar žemės riešutai, yra puikus būdas organizmas ir stimuliuoja audinių, kurie uždaro žaizdas, formavimą ir padeda kurti naują odos sluoksnį.
Pavyzdžiui, geresnė dieta šiems maisto produktams ir, pavyzdžiui, cukraus, soda, šokoladinis pienas ar kiauliena, išvengiama kitų sunkumų, tokių kaip cukrus, soda, šokoladas arba kiauliena, yra puikus būdas užtikrinti greitesnį gydymą žaizdos. Patikrinkite išsamesnį gydomų maisto produktų ir maisto produktų, kurių neturėtumėte valgyti, sąrašą.
5. Gydomojo tepalo išpilstymas
Gydymo tepalai taip pat yra geras būdas pagreitinti gijimą, nes jie suteikia svarbių maistinių medžiagų naujo odos sluoksnio regeneravimui, taip pat gali sumažinti uždegimą, dėl kurio gydymas sunkus.
Tačiau juos reikia vartoti tik praėjus 3-5 dienoms po žaizdos atsiradimo ir pas gydytoją ar slaugytoją, nes kai kuriose tepaluose gali būti antibiotikų, be to, kad reikia žaizdos gydyti. Žr. Geriausių gydomųjų tepalų sąrašą.
Kaip išgydoma
Gydymas yra gijimo procesas, kurį galima suskirstyti į 3 pagrindines fazes:
- Uždegiminė fazė : trunka nuo 1 iki 4 dienų ir prasideda kraujagyslių susiaurėjimas, siekiant išvengti kraujavimo. Tačiau vėliau šis etapas vystosi į plaučių kraujagyslių išsiplėtimą, todėl kraujas atvyksta į vietą su visomis reikiamomis ląstelėmis, reikalingomis apvaisinti, generuojant tokius simptomus kaip patinimas, paraudimas ir skausmas;
- Proliferacinė fazė : ji trunka nuo 5 iki 20 dienų ir šiame etape prasideda kolageno ir kitų pluoštų, padedančių uždaryti žaizdą, susidarymas;
- Brandinimo laikotarpis : ilgiausia fazė, kuri gali trukti nuo vieno mėnesio iki kelerių metų, kai organizmas toliau gamina kolageną ir pataiso rando žaizdų pusiausvyrą, o tai leidžia suvartoti laiką.
Kai bet kuri iš šių fazių neįvyksta dėl kraujo trūkumo rajone ar infekcijos, randai yra pažeisti ir gali atsirasti lėtinė žaizda, kaip antai diabetinės pėdos atveju, kai slauga turi gydyti kelias mėnesius ar net metus.
Signalizacija siunčia gydytoją
Nors dauguma žaizdų gydo be jokių komplikacijų, visada yra galimybė, pavyzdžiui, infekcijos vietoje. Taigi, svarbu eiti į ligoninę, jei tokie požymiai kaip:
- Intensyvus patinimas, kuris nepagerėja po 3 dienų;
- Puso atsiradimas žaizdoje;
- Per didelis kraujavimas;
- Labai stiprus skausmas;
- Sunkumas judant paveiktą galūnę.
Be to, kiti simptomai, tokie kaip ilgalaikis karščiavimas arba per didelis nuovargis, taip pat gali parodyti, kad žaizda užsikrėtusi ir todėl turėtų būti įvertinta.
