Pagrindinė fizinio aktyvumo širdies nepakankamumo nauda yra simptomų, ypač nuovargio ir dusulys, sumažėjimas, kurį žmogus jaučiasi kasdienės veiklos metu.
Tyrimai su širdies ligomis sergantiems pacientams parodė, kad stabilus lėtinis širdies nepakankamumas gali būti rekomenduojamas reguliaraus fizinio aktyvumo, nes:
- Sumažina širdies susitraukimų dažnį ir
- Padidina deguonies kiekį.
Tačiau fiziniai pratimai gali būti kontraindikacija kai kuriems pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, todėl prieš pradėdami fizinę veiklą pacientai, kurie serga liga, turėtų pasitarti su kardiologu ir įvertinti jų fizinę būklę, atlikdami kardiorespiratoriaus važiavimo testą arba Kreditinė kortelė Be to, asmuo turėtų informuoti gydytoją apie kitas jo ligas ir vaistus, kuriuos jis vartoja.
Kiekvienas pratimų planas turėtų būti individualizuotas ir keičiamas laikui bėgant, atsižvelgiant į paciento amžiaus ir padėties pažangą, tačiau kai kuriomis galimybėmis yra vaikščiojimas, lengvas bėgimas, svorio treniruotės ir vandens aerobika. Bet kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas prižiūrint profesionalui.
Svarbios rekomendacijos
Kai kurios fizinio aktyvumo širdies nepakankamumo rekomendacijos yra šios:
- Dėvėkite naujus ir patogius drabužius;
- Geriamasis vanduo pratimo metu;
- Venkite fizinio aktyvumo labai karštose vietose.
Šios rekomendacijos padeda išvengti komplikacijų, pvz., Padidėjusios kūno temperatūros arba dehidratacijos, kurios yra dažnos pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, nes sunku reguliuoti kūno temperatūrą.
Supraskite širdies nepakankamumą ir tai, ką valgyti, kad kontroliuotumėte ligą šiame vaizdo įraše:
Patikrinkite, kaip gydymas gali būti atliktas:
- Gydymas širdies nepakankamumui
- Namų medicina širdies nepakankamumui
