Morkų sultys yra puiki namų priemonė tiems, kurie turi regėjimo problemų ar siekia apsaugoti savo akių sveikatą, užkirsti kelią trumparegystei, astigmatizmui ir kitiems.
Šie privalumai atsiranda dėl to, kad morkoje yra daugybė vitaminų ir mineralų, tačiau didelis beta-karotino (provitamino A) kiekis visų pirma yra atsakingas už regėjimo gebėjimų gerinimą. Džiuginkite save šiomis sultimis, tačiau nepersistenkite, nes per didelis kiekis gali sukelti diskomfortą žarnyne.
Ingridientai
- 1 oranžinė
- 1 morkos
- 200 ml vandens
Paruošimo režimas
Sulčiaspaudės pagalba ištraukite visas apelsinų sultis ir perleiskite morką centrifugoje. Į maišytuvą įpilkite 2 sultis kartu su vandeniu ir gerai išmaišykite. Jei reikia, pasaldinkite šaukšteliu medaus ar saldikliu. Šios sultys turėtų būti geriamos bent kartą per dieną.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
