Apibendrintas nerimo sutrikimas, taip pat žinomas kaip GAD, yra psichologinis sutrikimas, kuriam būdingas pernelyg didelis susirūpinimas daugeliu dienų mažiausiai 6 mėnesius. Šis pernelyg didelis susirūpinimas gali sukelti kitus simptomus, pvz., Susijaudinimą, baimę ir raumenų įtampą.
GD gali sukelti asmenį kitiems psichologiniams sutrikimams, ypač depresijai. Taip yra todėl, kad žmogus pradeda galvoti apie galimus ateities scenarijus, susirūpinę mažesniais klausimais, jiems sunku nutraukti nerimą, kai jis prasideda, ir vienas nerimas kelia kitus, todėl GAD yra laikomas ciklišku.
Apibendrintos nerimo sutrikimo gydymas siekiama nutraukti susirūpinimą keliančią ciklą, jį turėtų vadovauti psichologas ar psichiatras, ir gali būti rekomenduojama vartoti vaistus ar atsipalaidavimo technologijas, priklausomai nuo sutrikimo laipsnio. Sužinokite, kaip atlikti natūralų nerimo sutrikimą.
Generalizuoto nerimo simptomai
Generalizuoto nerimo sutrikimo simptomai yra ne trumpesni kaip 6 mėnesiai, paprastai jie lydimi kitų simptomų, tokių kaip raumenų skausmas, dvigubas regėjimas, širdies pokyčiai, padidėjęs kvėpavimo dažnumas, per didelis prakaitavimas ir burnos džiūvimas.
Šių simptomų buvimas sukelia žmones, sergančius šia liga, ieškoti daugiau medicininės pagalbos, kad išspręstų šiuos simptomus negu psichologinė pagalba, kuri yra pagrindinė GAD gydymo forma.
Pažiūrėkite, ar atlikote šį testą, ar turite kokių nors apibendrintos nerimo simptomų:
- 1. Ar jaučiate nervų, nerimą ar kraštą? Taip Ne
- 2. Ar jums sunku nustoti jaudintis? Taip Ne
- 3. Ar jūs nerimaujatės dėl kelių dalykų vienu metu? Taip Ne
- 4. Ar jums sunku atsipalaiduoti? Taip Ne
- 5. Ar jūs taip susirūpinote, kad sunku stovėti? Taip Ne
- 6. Ar manote, kad esate lengvai sudirgęs ar nusiminęs? Taip Ne
- 7. Ar bijote, kaip atsitiktų kažkas labai blogo? Taip Ne
Be pernelyg didelio ir nuolatinio nerimo, apibendrintas nerimas gali būti nustatytas dėl kitų simptomų, tokių kaip nuovargis, sunku susikaupti, nemiga ir didelis jautrumas. Sužinokite daugiau apie nerimą.
Generalizuoto nerimo sutrikimo diagnozę nustato psichologas ar psichiatras per žmogaus parodytus požymius ir analizė nustato gydymą.
Kaip gydymas atliekamas?
GD gydymą nustato psichiatras ar psichologas, analizuodamas simptomus, ir siekia nutraukti žmogaus gyvenime esančių rūpesčių ciklą. Jei paciento simptomai yra savalaikiški, gali būti rekomenduojami, pavyzdžiui, meditacijos, jogos ir fizinio aktyvumo terapijos užsiėmimai ir veikla, skatinanti atsipalaidavimą.
Tačiau, kai simptomai pasireiškia dažniau ir pradeda trukdyti gyvenimo kokybei, gali prireikti vartoti vaistus, tokius kaip anksiolitikai ar antidepresantai, kurie turėtų būti vartojami pagal gydytojo nurodymus. Be to, labai svarbu, kad asmuo toliau lankytų terapijos sesijas, net jei jie jaučiasi geriau po vaisto įvedimo.
Sužinokite, kaip galima atlikti nerimo gydymą.
Ar apibendrintas nerimas išgydomas?
Apibendrintas nerimo sutrikimas yra gydomasis, todėl asmeniui svarbu ieškoti psichologinės pagalbos, kai tik jis supranta, kad jis yra pernelyg susirūpinęs mažais daiktais. Tokiais atvejais terapija yra labai svarbi, nes ji leidžia žmogui dalytis savo problemomis su kitu asmeniu ir išmokti mažesnius dalykus duoti mažiau.
Generalizuoto nerimo priežastys
"TAG" turi keletą priežasčių, dėl kurių labai įtakoja gyvenimo būdas. Labai tikėtina, kad besivystančioms ligoms vystytis dažniau kenčia žmonės, kurie nuolat kenčia nuo streso arba kurie linkę atkreipti ypatingą dėmesį į mažiausią detalę. Be to, kai kurios genetinės sąlygos gali padidinti asmens galimybes plėtoti šį psichologinį sutrikimą.
Apibendrintas nerimo sutrikimas gali pasireikšti skirtingais amžiumi, o kartu su psichologu ar psichiatru, kai tik atsiranda pirmieji simptomai, tokiu būdu sutrikimas neturi tokios įtakos žmogaus gyvenimo kokybei.
Taip pat sužinokite, kaip atsikratyti nerimo simptomų per šį vaizdo įrašą:
