Mažasis šlapimo pūslė atsiranda, kai dubens raumenys ir raiščiai negali laikyti šlapimo pūslės, todėl jis "užsikibo" nuo įprastos padėties ir gali būti lengvai paliestas makštyje.
Tai gali būti vadinamas cistoceliu, šlapimo pūslės prolapsu, mažu šlapimo pūslės ar sumažėjusio šlapimo pūslės, ir dažniau pasitaiko vyresnėms nei 40 metų moterims. Moteriai gali būti tik pailgėjęs šlapimo pūslė, tačiau gimdos, šlaplės ir tiesiosios žarnos gali taip pat kristi vienu metu.
Gydymas mažu šlapimo pūslės kiekiu gali būti atliekamas pasikeitus gyvenimo būdui, svorio mažėjimui, rūkymo nutraukimui, vidurių užkietėjimui, fizioterapijai, dubens pratimams, kuriuos nurodo fizioterapeutas, arba per operaciją sunkiausiais atvejais, kai šlapimo pūslė pasiekia įėjimą į makštį arba per makštį.
Kaip sužinoti, ar šlapimo pūslė yra maža
Požymiai ir simptomai, rodantys šlapimo pūslės sumažėjimą, yra šie:
- Vienkartinė makštis, kuri gali būti matoma plika akimi arba jaučiama pirštais per makšties prisilietimą;
- Svorio pojūtis;
- Skausmas ar diskomfortas dubens regione;
- Tarpvietės raumenų ir raiščių silpnumas ar švelnumas;
- Gali atsirasti netyčinio šlapimo netekimo;
- Sunku suleisti šlapimą per pirmąsias kelias sekundes šlapinimosi metu;
- Šlapinimosi dažnumo skubumas ir padidėjimas;
- Skausmas ir sudirginimas makštyje lytinio akto metu;
- Jei pasireiškia ir tiesiosios žarnos prolapsa, gali susidaryti "maišelis" šalia išangės, sukeliantis skausmą, diskomfortą ir sunkumą pašalinti išmatą.
Ginekologas yra tinkamiausias gydytojas diagnozei diagnozuoti ir šlapimo nelaikymui gydyti, tačiau gydymą taip pat gali nukreipti fizioterapeutas.
Šlapimo pūslės tyrimas
Egzaminai, kuriuos ginekologas gali paprašyti įvertinti kritusio šlapimo pūslės:
- Dubens raumenų jėgos įvertinimas;
- Transvaginalinis ultragarsas: įvertinti perinatalinės srities raumenis ir įvertinti, ar yra pokyčių gimdoje, šlapimo pūslės ar šlaplės ištuštinimo;
- Urodinamikos tyrimai: įvertinti šlapimo pūslės gebėjimą išlaikyti ir pašalinti šlapimą;
- Magnetinis rezonansas: geriau supažindinti visus dubens srities struktūras.
- Cistouretroskopija: norint matyti šlaplę ir šlapimo pūslę, moterims, kurios serga skubiu šlapimu, šlapimo pūslės skausmu ar krauju šlapime.
Šlapimo pūslės lašai dažniausiai pasireiškia menopauzės metu ar po jo, po nėštumo, vidurių užkietėjimo, po operacijos pasitraukus iš gimdos, antsvorio ar nutukimo atveju po 50 metų ir moterys, kurios rūkasi.
Kita situacija, kuri palankiai vertina šlapimo pūslės lanką, yra darbas, reikalaujantis fizinio krūvio, pvz., Namų ruošos darbų ar ten, kur reikia laikyti ar gabenti sunkius daiktus. Taigi, norint išvengti šlapimo pūslės netekimo, reikia vengti visų šių veiksnių.
Apatinės šlapimo pūslės gydymas
Gydymas skiriasi atsižvelgiant į cistokleto laipsnį, kurį moteris turi:
| Įveskite | Funkcija | Gydymas |
| 1 laipsnio šviesa | Mažas šlapimo pūslė sumažėja makštyje, nėra simptomų | Smegenų pratimai + gyvenimo pokyčiai |
| 2 laipsnis - vidutinio sunkumo | Kai šlapimo pūslė pasiekia makšties atidarymą | Fizioterapija + Raumenų pratimai + chirurgija |
| 3 klasė - rimta | Kai šlapimo pūslė išeina per makštį | Chirurgija + fizioterapija + raumenų pratybos |
| 4 klasė - labai rimta | Užpildykite šlapimo pūslės lizdą per makštį | Greitoji chirurgija |
1. Pratimai mažo šlapimo pūslės
Kegelio pratimai yra skirti mažiau sunkiems atvejams, kai moterys turi silpną šlapimo pūslę ar dubens raumenis, turi keletą simptomų, todėl operacija nenurodyta. Šie pratimai turėtų būti atliekami kasdien, kad būtų pasiektas laukiamas poveikis ir jie būtų labai veiksmingi, kai jie buvo atlikti tinkamai.
Kaip padaryti kegel pratimus:
- Tuščia šlapimo pūslė;
- Nustatykite ramunėlių raumenį: stenkitės sustabdyti šlapimo srovę šlapinantis;
- Pasibaigus šlapinimosi pabarstykite pubococcygeus raumenis, kad įsitikintumėte, jog gerai suprantate raumenis;
- Atlikite 10 nuoseklių raumenų susitraukimų;
- Atsipalaiduokite keletą minučių;
- Atlikti pratybas atlikdami mažiausiai 10 10 susitraukimų rinkinių kiekvieną dieną.
Kegelio pratimai gali būti atliekami bet kurioje vietoje, nesvarbu, ar jie yra sėdintys, gulintys ar stovintys, ir netgi gali būti atliekami su fitneso kamuoliais. Tačiau lengviau pradėti atsigulti kojas. Žiūrėkite daugiau informacijos apie šį vaizdo įrašą:
Kaip elgtis hipofizę:
Hipopresyvinė gimnastika taip pat yra skirta kovoti su šlapimo pūslės, nes ji taip pat padeda sustiprinti dubens raumenis. Daryti:
- Paprastai kvėpuokite ir visiškai išleiskite orą iki tol, kol pilvas pradės susitraukti savaime, o po to "susitraukia", pailsėdamas pilvo raumenis į vidų, tarsi liesčiau nugarą.
- Šis susitraukimas iš pradžių ir laikui bėgant turėtų būti palaikomas nuo 10 iki 20 sekundžių, palaipsniui didinant laiką, likusį kuo ilgiau, nedarant kvėpavimo.
- Po pauzės, užpildykite plaučius oru ir visiškai atsipalaiduokite, grįždami į normalų kvėpavimą.
Žiūrėkite šiuo hiphopreziniu pratimu žingsnis po žingsnio:
2. Žemo šlapimo pūslės fizioterapija
Be fizinės terapijos, be anksčiau nurodytų pratimų, yra ir kitų galimybių, pavyzdžiui, naudojamas nedidelis prietaisas, naudojamas makšties viduje laikyti šlapimo nelaikymui, pesinas, kurios yra mažos svyruojančios svorio kamuoliai, kurie gali įtrink į makštį.
Kitos funkcijos, kurios taip pat gali būti naudojamos, yra intravaginalinė elektrinė stimuliacija arba biofeedback, kuri yra prietaisai, kurie padeda moteriai geriau suvokti dubens raumenis, kad būtų lengviau atlikti pratimus teisingai.
Fizioterapija moterų sveikatai susideda iš atskirų sesijų, trukusių nuo maždaug 30 minučių iki 1 valandos, kuri turi būti atliekama bent kartą per savaitę, nors pratimus reikia atlikti namuose kiekvieną dieną. Sužinokite daugiau apie šlapimo nelaikymo fizinę terapiją.
3. Priemonės dėl mažo šlapimo pūslės
Kai kurie estrogenų preparatai gali būti vartojami menopauzės metu, siekiant padėti kontroliuoti cistoklelio simptomus, todėl kai kuriems moterims taip pat skiriamas hormonų pakeitimas menopauzės metu. Sužinokite daugiau apie hormonų pakeitimą.
4. Nedidelė šlapimo pūslės operacija
Cistocele operacija sustiprina dubens srities struktūras, siekiant atkurti teisingą šlapimo pūslės, gimdos ir visų "nusileidusių" struktūrų padėtį. Paprastai gydytojas teikia "tinklą", kuris yra pakankamai veiksmingas dubens organų palaikymas, ypač skirtas rimtiems atvejams.
Ši operacija gali būti atliekama laparotomijos ar pilvo pjūvio metu, naudojant regioninę ar bendrą anesteziją, tačiau, kaip ir visi kiti, ji patiria riziką, pvz., Organų perforacija, kraujavimas, infekcija, skausmas seksualinio kontakto metu ir šlapimo nelaikymo grąžinimas, kai kuriais atvejais.
Operacija yra greita ir moteris yra hospitalizuojama tik 2 ar 3 dienas, tačiau būtina likti namuose ir išvengti pastangų per pirmąją savaitę po operacijos. Sužinokite daugiau apie šio tipo operacijos išieškojimą: chirurgija šlapimo nelaikymui.
