Gera namų gynimo priemonė, skirta sustabdyti viduriavimą, yra pasinaudoti natūraliomis obuolių ir morkų savybėmis, pavyzdžiui, gvajavomis.
Neapdorotas obuolys turi žarną, turi daug vandens ir mikroelementų, tokių kaip kalis ir fosforas, kurie taip pat pašalinami esant vėmimui ir viduriavimui, todėl juos reikia papildyti. Obuolę galima vartoti žaliavoje, virti, sulčių, sirupo ar arbatos pavidalu.
1. Obuolių sultys, skirtos viduriavimui
Šios obuolių sultys su ramunėlių arbata puikiai tinka kovojant su viduriavimu, nes obuolys padeda laikyti žarnas ir ramunalus, ramina ir mažina pilvo skausmą.
Ingredientai
- 1 arbatos maišelį ramunėlių
- 1 stiklinis vandens
- 1 obuolys be žievelės
Paruošimo būdas
Išvirkite vandenį ir pridėkite ramunėlių arbatą, leiskite stovėti 2 minutes. Tada įmaišykite arbatą su obuoliu į maišytuvą ir gerkite. Galite saldinti jį 1 šaukštu medaus, nes medus suteikia tam tikrą energiją pacientui.
Ši sultys turėtų būti girta nevalgius ir keletą kartų per dieną nutraukti viduriavimą. Jei pacientas evakuoja daugiau kaip 3 kartus per dieną, daugiau kaip 3 dienas iš eilės su skysčio konsistencijos išmatomis su pilvo skausmu ar be jo, patariama pasikonsultuoti su gastroenterologu.
Stenkitės valgyti iki dviejų obuolių per dieną, be žievelės, keletą kartų, kad padėtų laikyti žarnyne.
2. Morkų sirupas viduriavimui
Morkų sirupas su obuoliu yra puikus namų gynimo būdas nuo viduriavimo. Labai lengva būti pasirengusiam ir veiksmingam kovojant su šiuo blogiu.
Ingredientai
- 1/2 tarkuotų morkų
- 1/2 nuskusti obuoliai
- 1 puodelis medaus
Paruošimo būdas
Lengviniame keptuvėje virkite vandenyje, užvirkite visas sudedamąsias dalis maždaug 30 minučių per mažą šilumą. Tada leiskite atvėsti ir padėkite į švarų stiklinę indą su dangteliu. Per dieną valgykite 2 šaukštus šio sirupo per viduriavimą.
Šis sirupas gali būti laikomas šaldytuve 1 mėnesį.
3. Gvajavos lapų arbata diarėjai
Abi ramunėlių ir gvajavos lapai turi antispazminių savybių, dėl kurių sumažėja žarnyno susitraukimai, todėl ilgiau išlaiko izoliaciją ir todėl gali būti vartojama viduriavimui, kuris trunka ilgiau kaip 3 dienas ir yra medicininė priežiūra.
Ingredientai
- 1 sauja ramunėlių gėlė
- 10 gvajavos lapų
- 250 ml vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir kepkite maždaug 15 minučių žemoje karštyje. Išjunkite šilumą, uždenkite indą ir leiskite minkštinti, tada uždenkite ir gerkite mažus kepsnius keletą kartų per dieną.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad gautumėte daugiau patarimų, kaip gali padėti valgyti:
.png)
