Kai žmogus yra užterštas E. coli bakterijomis, jie gali labai dažnai užteršti kitus. Taigi, siekiant išvengti bakterijų pernešimo iš vieno asmens į kitą, reikia pasirūpinti:
1. Visada nusiplaukite rankas
Pavyzdžiui, svarbu praustis rankomis su muilu ir vandeniu, taip pat nuplaukite pirštus, naudodamiesi vonios kambariu, prieš valgydami maistą ir pakeitus kūdikio vystyklą, pavyzdžiui, viduriavimą. Tokiu būdu, net jei neįmanoma patikrinti rankose esančių išmatų pėdsakų, jie visada tinkamai išvalomi.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pažiūrėkite, kaip tinkamai plauti rankas:
2. Valgyk tik valgį
E. coli bakterijos yra gyvūnų, tokių kaip galvijai, karvės, avys ir ožkos, žarnose, todėl šių gyvūnų pienas ir mėsa turi būti virti prieš vartojimą. Visas pienas, nupirktas rinkose, jau yra pasterizuotas ir saugus vartojimui, bet jūs galite būti atsargūs dėl pieno, paimto tiesiogiai iš karvės, nes jis gali būti užterštas.
3. Visada nusiplaukite puodą po viduriavimo
Visada po to, kai žmogus, turintis gastroenteritą, kad ištuštinti tualetą, turėtų būti plaunamas vandeniu, chloru ar specifiniais valikliais, kurių sudėtyje yra chloro. Taigi bakterijos pašalinamos ir neužteršia kito naudotojo.
4. Turi atskirus asmeninius daiktus
Pagrindinė užteršimo forma yra fecal-oralinis ryšys, todėl ligonis turėtų atskirti savo stiklą, indą, peilius ir rankšluosčius, nes jei jie užterštos, nepasiekia kitų.
5. Nevalyti maisto produktai turėtų būti mirkyti
Pavyzdžiui, prieš vartojant vaisius su žievelėmis, salotomis ir pomidorais, juos reikia panardinti į vandenį ir natrio hipochloritą arba baliklį. Šis maisto produktas turi būti mirkomas 15 minučių ir nereikėtų papildomai plauti.
6. Nevalgyk neišdirbtos mėsos
Jautiena gali būti užteršta, todėl svarbu nevalgyti neišdirbtos mėsos.
7. Gerkite geriamąjį vandenį
Virtas ar filtruotas vanduo yra tinkamas vartoti, tačiau nerekomenduojama gerti vandens, upės, upelio ar krioklio, nevirkite 5 minutes.
8. Valydami gyvūnus, dėvėkite pirštines.
Tie, kurie dirba vietose ar ūkiuose, kuriuose veisiami galvijai, turi dėvėti pirštines, kurios liečiasi su šių gyvūnų išmatomis.
Kiekvienas gali būti užsikrėtęs, tačiau dažniau šios bakterijos vystosi vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir silpnų imuninių sistemų žmonėms.
Kokie yra E. coli simptomai?
Pirmieji simptomai, kurie buvo užteršti bakterijomis, yra pykinimas ir negalavimas, per kelias valandas atsiranda intensyvus vėmimas ir viduriavimas, kurių metu gali būti gleivių arba kraujo. Kai kuriais atvejais yra nedidelis karščiavimas.
Simptomai gali užtrukti nuo kelių valandų iki 10 dienų, kad pasireikštų, ir šį laikotarpį vadina inkubacija. Vos tik vemia ir diarėja, kiti žmonės gali būti užteršti.
Kaip gydymas?
E. coli sukeltos žarnyno infekcijos gydymas vidutiniškai trunka nuo 7 iki 10 dienų. Nurodytos priemonės yra paracetamolis, siekiant sumažinti gydytojo nustatytą karščiavimą ir antibiotikus. Gydymo metu svarbu valgyti lengvai virškinamuosius maisto produktus, tokius kaip daržovių sriuba, bulvių košės, morkos ar skvošas, su susmulkinta vištiena ir šiek tiek alyvuogių aliejaus.
Hidratacija yra labai svarbi ir rekomenduojama gerti vandenį, kokoso vandenį ar druską, ypač po viduriavimo ar vėmimo. Žarnyno spąstai neturėtų būti naudojamos, nes bakterijos turi būti pašalintos per išmatomis.
