Puikiai tinkama priemonė aukštam kraujo spaudimui yra teaworms arbata, tačiau taip pat yra gerų galimybių apelsinų ir citrinų sulčių arba česnako vandens.
Be šių namų gydymo priemonių, asmuo turėtų turėti subalansuotą maistą su mažai druskos, reguliariai sportuoti ir vengti rūkymo ar gėrimo alkoholiniais gėrimais.
Mėlynos kiaušinėlių infuzija
"Agripalma" infuzijai yra atpalaiduojančios ir hipotenzinės savybės, kurios padeda tam, kad asmuo taptų ramus ir sumažintų kraujospūdį.
Ingredientai
- 4 šaukštus (iš kavos) iš agripalmos sausos žolės
- 2 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite vandenį virinama, tada virkite, supilkite žolę, palikite stovėti 5 minutes. Ištempkite ir gerkite apie 2 puodelius per dieną.
Apelsinų sultys su citrina
Citrinų ir apelsinų sultyse hipertenzijai yra priešuždegiminių ir kalio savybių, kurios padeda reguliuoti kraujagyslių susitraukimą, mažinant asmens kraujospūdį.
Ingredientai
- 2 apelsinų sultys
- 1 citrinos sultys
- 2 šaukštai šlifavimo geliu
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus ir įmaišykite, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Gerkite iki 2 kartų per dieną.
Česnakinis vanduo aukštam kraujospūdžiui
Česnakinis vanduo hipertenzijai turi antitrombozines ir antihipertenzines savybes, kurios padeda išlaikyti širdies ir kraujagyslių funkciją, palengvinančios hipertenzijos gydymą.
Ingredientai
- 8 gvazdikėlių česnako
- 1 litras vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę, uždenkite ir palikite 2 valandas. Kepkite ir gerkite 2-3 kartus per dieną po valgio.
Kiti natūralūs slėgio valdymo būdai:
- Namų priemonė dėl padidėjusio kraujospūdžio
- Žolelių arbata aukštam kraujospūdžiui
- Natūrali priemonė dėl padidėjusio kraujospūdžio
