Kopūstų sultys su apelsinų, aviečių arbata ar vaistažolių arbata yra natūralus būdas reguliuoti menstruacijas, išvengiant sunkių kraujo netekimo. Tačiau sunkias menstruacijas, kurios trunka ilgiau kaip 7 dienas, turėtų ištirti ginekologas, nes tai gali būti ligų požymis, pvz., Endometriozė ir fibrozė, ir gali sukelti anemiją.
Štai kaip paruošti kiekvieną iš šių receptų.
1. Kopūstų sultys su apelsinu
Geras namų gynimo būdas gydyti sunkias ir skausmingas menstruacijas yra žiediniai kopūstai, nes tai padeda sušvelninti mėšlungį ir priešmenstruacinės įtampos simptomus.
Ingredientai
- 1 stiklinė natūralių apelsinų sulčių
- 1 lapų žiedinio kopūsto
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus maišytuve, kol nebus vienalytis mišinys. Filtruoti ir gerti toliau nurodytus dalykus. Ši namų gynimo priemonė turėtų būti vartojama nevalgius per pirmąsias 3 mėnesines, kad būtų kuo naudingiau.
Kita hipotezė yra pirmųjų menstruacijų dienų valgyti kopūstų lapus, virtus tik vandeniu ir druska.
2. Aviečių lapų arbata
Arbata, pagaminta su aviečių lapais, taip pat yra puiki natūrali priemonė kontroliuoti gausius menstruacijas, nes ši arbata turi tonizuojantį poveikį gimdai.
Ingredientai
- 1 šaukštelis aviečių lapų arba 1 avižinių lapų maišelis
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Abriečių lapeliai įpilami į verdantį vandenį, padengiami ir paliekami stovėti 10 minučių. Kukurūzai, saldinti su medumi pagal skonį ir išgerti iš pradžių 1 puodelį arbatos per dieną, palaipsniui didinant iki 3 puodelių arbatos per dieną.
3. Žolelių arbata
Moterys, kurios serga pernelyg menstruacijomis, gali gauti naudos iš natūralių žolelių.
Ingredientai:
- 2 šaukštai dantenas
- 1 šaukštas ąžuolinės žievės
- 2 šaukštai liepų
Paruošimo būdas:
Įdėkite visas šias žolelių į dubenį ir padėkite 3 puodeliais verdančio vandens. Kai atvėsinkite, šerkite ir gerkite 3 ar 4 puodelius šios arbatos per dieną per 15 dienų iki menstruacijų.
Tais atvejais, kai moteris kas mėnesį patiria pernelyg didelę menstruaciją, ji turėtų susitikti su ginekologu, kad galėtų įvertinti padėtį, nes menstruacijų metu didelių kraujo likučių sumažėjimas gali sukelti anemiją ir gali būti gimdos fibrozė ir turėtų būti gydoma kuo greičiau.
