Morkų sultys yra puikus būdas pagerinti imuninę sistemą ir pagerinti kūno apsaugą, apsaugant nuo peršalimo ir peršalimo šalčio dienomis.
Morkoje yra medžiaga, vadinama beta karotinu, kuri virsta vitaminu A ir stiprina imunitetą. Tokiu būdu organizmas stiprėja, kad apsisaugotų nuo virusų ir bakterijų, taip sumažindamas ligos riziką.
Šios sultys taip pat yra skirtos uždegiminėms ligoms ir išvengti senėjimo, tai yra puikus dietos papildymas.
Ingredientai
- 2 morkos
- ½ obuolio
- ½ puodelio meliono
- 100 g petražolių
- 1 šaukštas imbiero
- 400 ml vandens
Paruošimo būdas
Supjaustykite ingredientus į mažus kubelius ir pašalinkite visas sėklas ir stiebelius. Tada pridėkite maišytuve kartu su vandeniu ir gerai įmeskite. Po virimo, saldinkite sultis pagal savo skonį ir gerkite ne mažiau kaip 2 stiklines per dieną.
