Kas yra Teacrinas ir kaip jį naudoti, kad pagerintumėte nuotaiką

Teakrinas yra mitybos priedas, kuris skatina energijos gamybą ir mažina nuovargį, kuris pagerina našumą, motyvaciją, nuotaiką ir atminimą reguliuojant smegenų neurotransmiterių, tokių kaip dopaminas ir adenozinas, lygį,

Šis junginys natūraliai randamas tam tikrose daržovėse, tokiose kaip kava, cupuaçu ir Azijos augalas Camellia assamica var. kucha, plačiai naudojama kavos ir arbatos ruošimui. Teakrinas yra kofeino alternatyva, nes ji didina energiją ir pagerina fizinę bei psichinę veiklą, nesukeliant drąsumo, tolerancijos ir ilgalaikio poveikio.

Kur nusipirkti

"Teacrine" papildą galima įsigyti vaistinėse arba gamtinių papildų parduotuvėse, rasta miltelių ar kapsulių pavidalu.

Kas tai yra

Teakrino naudojimas skiriamas:

• Didinti energijos lygį;
• Pagerinti fizinio lavinimo rezultatus;
• Skatinti motyvaciją naudotis;
• Padidinkite koncentraciją, dėmesį, atmintį ir protinius sugebėjimus;
• Gerinti nuotaiką;
• Dispozicijos padidėjimas;
• Sumažinti stresą.

Šios medžiagos poveikis yra panašus į kofeino poveikį, tačiau gaunamas be nepageidaujamo kofeino poveikio, pvz., Dirglumas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kraujo spaudimas, drebulys arba toleravimas, dėl kurio reikia gauti didesnes dozes, kad gautų rezultatų.

Kaip imtis

Teakrino vartojimas yra 50-100 mg dozė, jo dozė neturi būti didesnė kaip 200 mg, geriant vandeniu maždaug 30 minučių prieš pradedant treniruotę ar norimą situaciją.

Šios medžiagos poveikis trunka nuo 4 iki 6 valandų, o poveikis organizme yra daug ilgesnis nei kofeinas, kuris paprastai būna 1-2 valandas.

Kas neturėtų naudotis

Teakrinas neturi oficialių kontraindikacijų, tačiau vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims jo nenaudoja, nebent gydytojas nurodo kitaip.