Super lieknėjimo miltai yra kelių skirtingų miltų mišinys, kurį galima gaminti namuose. Įdėkite į maistą šį maistą, kuris padeda sumažinti apetitą, todėl rekomenduojama pridėti 1 šaukštą miltų, sumaišytų su sultimis ar vandeniu, prieš pagrindinius valgius, tokius kaip pietūs ir vakarienė.
Super miltai - tai miltų, kurių sudėtyje yra įvairių tipų skaidulų, rinkinys, kuris padės sumažinti apetitą ir šalinti vidurių užkietėjimą reguliuojant žarnyne ir palengvinant svorio. Tačiau, norint reguliuoti žarną, būtina gerti po 1 stikline vandens kas 2 valandas.
Kur nusipirkti super maisto, norint numesti svorį
Super svorio maistą galima įsigyti sveikatos parduotuvėse arba internete. 400 g super maisto, skirto lieknėjimui, pakuotės kaina yra maždaug 40 kartų ir trunka apie 20 dienų.
Tačiau, kad super miltų namuose tiesiog sekite šį receptą:
Super sūrio miltelių receptas svorio netekimui
Ingredientai super miltų gamybai namuose
- 50 g sojos pluošto
- 50 g kviečių sėlenos
- 50 g lino miltų
- 50 g polidekstrozės pluošto
- 50 g inulino skaidulų
- 50 g slyvų minkštimo
- 50 g papajos miltelių
- 50 g želatinos
- 30 g cinamono
- 30 g imbiero
- 30 g sucralozės
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, kol liko vienas miltas. Įdėkite į sandariai uždarytą stiklinę indą ir laikykite vėsioje vietoje.
Be to, kad padėtų jums prarasti svorį, pernelyg pluoštas taip pat padeda kontroliuoti diabetą ir mažinti cholesterolio kiekį.
Super miltai ir žmogaus racionas
Super miltai skiriasi nuo žmogaus raciono, nes jame yra mažiau kalorijų ir daugiau skaidulų.
Be to, super miltus gali naudoti cukriniu diabetu ir hipertenzija, nes jame nėra nei cukraus, nei druskos, skirtingai nuo žmogaus raciono.
