Geram sirupui gripu turėtų būti svogūnų, medaus, čiobrelių, anizų, saldymedžių ar vėtrukų, kurių sudėtyje yra savybių, kurios natūraliai sumažina kosulį, atsitraukimą ir karščiavimą, o tai yra labai dažni simptomai žmonėms, sergantiems gripu.
Kai kurie sirupai, kuriuos galima naudoti gripo simptomams palengvinti, yra šie:
1. Svogūnai ir medus sirupas
Tai geras sirupas, vartojamas gripo situacijose, nes jame yra sviesto dervos, turinčios atsikratymo ir antimikrobinį poveikį, ir medus, kuris padeda sumažinti užkampis.
Ingredientai
- 1 didelis svogūnas;
- medus
Paruošimo būdas
Smulkiai supjaustykite didelę svogūnėlę, padėkite su medumi ir šilumą į dengtą indelį 40 minutes. Laikyti šaldytuve esantį stiklinį butelį ir kas 15-30 minučių gerti šaukštelį, kol kosulys nuramins.
2. Žolelių sirupas
Česnakai, saldymedžio šaknys ir aniza sėklos atpalaiduoja gleivių užkasimą ir atpalaiduoja kvėpavimo takus. Medus išskiria daugiau skysčių, padeda išlaikyti sirupus ir ramina sudirgusią gerklę. Amerikietiška vyšninė žievė yra labai veiksminga sausojo kosulio raminamajame procese.
Ingredientai
- 500 ml vandens;
- 1 šaukštą aniza sėklų;
- 1 šaukštą džiovintų saldymedžio šaknų;
- 1 šaukštas vyšnių-obuolių žievė;
- 1 šaukštelis džiovintų timišo;
- 250 ml medaus.
Paruošimo būdas
15 minučių virkite anišamos, šaknies ir saldymedžio sėklas ir amerikietišką vyšnių žievę į džiovintą puodą, tada pašalinkite iš karščio, įpilkite čiobrezio, dangtelio ir palikite, kol įpilkite, kol bus atvėsti. Tada turėtumėte įtempti ir pridėti medaus ir šilumos, kad ištirptų medų. Šis sirupas tris mėnesius turi būti laikomas stikliniame buteliuke šaldytuve. Kai reikia, galite sušaldyti šaukšteliu kosulį ir gerklę.
3. Vyresnysis sirupas ir pipirmėtė
Pievagrybių ir pipirmėtės sirupas padeda sumažinti su gripu susijusį karščiavimą ir kvėpavimo takus.
Ingredientai
- 500 ml vandens;
- 1 šaukštelis džiovintos pipirmėtės;
- 1 šaukštelis džiovintų paprastųjų gervuogių;
- 250 ml medaus.
Paruošimo būdas
15 minučių virkite žoleles į dengtą puodą, tada išimkite iš šilumos, šerkite ir sumaišykite medaus, kol ištirps. Šis sirupas tris mėnesius turi būti laikomas stikliniame buteliuke šaldytuve. Kai reikia, galite sušaldyti šaukšteliu kosulį ir gerklę.
Žiūrėkite daugiau receptų, susijusių su gripo vartojimu namuose.
