Valgymo sutrikimai būdingi valgymo pokyčiai, paprastai dėl pernelyg didelio susirūpinimo kūno svoriu ir išvaizda. Jie gali turėti tokias savybes, kaip praleisti keletą valandų be valgymo, dažnai vartojančių vidurius ir išvengti valgyti viešose vietose.
Valgymo sutrikimai gali turėti rimtų pasekmių, pavyzdžiui, inkstų, širdies ir netgi mirties problemų. Jie dažniausiai būna moterims, ypač paauglystės metu, ir dažnai yra susiję su tokiomis problemomis kaip nerimas, depresija ir narkotikų vartojimas.
Po 7 geriausių valgymo sutrikimų.
1. Anoreksija
Anoreksija ar nervinė anoreksija yra sutrikimas, kai asmuo visada laiko savo kūną antsvoriu, net jei jis yra menkai suvartotas ar blogai maitinamas. Yra didžiulė baimė priaugti svorio ir mankšta numesti svorį, pagrindinė jo savybė yra bet kokio tipo maisto atmetimas.
Pagrindiniai simptomai: pažiūrėkite į veidrodį ir pajusite riebalų kiekį, nevalgykite, kad nesulauktumėte riebalų, suskaičiuotų valgio kalorijas prieš valgydami, vengtum valgyti viešai, pernelyg intensyviai mankštumėte, kad sumažintumėte svorį ir vartojate vaistus, kad prarastumėte svorį. Aš išbandau anoksiją.
Gydymas: anoreksijos gydymo pagrindas yra psichoterapija, kuri padės pagerinti elgesį, susijusį su maistu ir pačia organizmu, ir gali prireikti naudoti anti-nervingumo ir depresijos vaistus. Be to, turėtų būti atliekama mitybos stebėsena, kad būtų galima vadovautis sveika mityba ir maisto papildų naudojimas, siekiant patenkinti maistinių medžiagų trūkumą organizme.
2. Bulimija
Bulimijai būdingi dažni valgymo atvejai, kai vartojama didelė maisto dalis, o po to vyksta kompensaciniai elgesys, pvz., Verčia vemti, vartojami vidurių uždegimo vaistai ar diuretikai, maisto išsiskyrimas ir per didelis kiekis, siekiant stengtis kontroliuoti svorį.
Pagrindiniai simptomai: lėtinis gerklės uždegimas, skrandžio refliuksas, ertmės ir jautrumas dantims, praktiškai daug fizinių pratimų, didelis pasislėpimo kiekis, dehidracija ir virškinimo trakto sutrikimai.
Gydymas: taip pat atliekama psichologinė konsultacija, leidžianti pakartotinai elgtis su maistu ir mitybos stebėjimu, turėti dietos tinkamumo ir maistinių medžiagų pusiausvyros gaires. Be to, gali tekti vartoti vaistus nuo nerimo ir kontroliuoti vėmimą. Sužinokite daugiau apie bulimijos gydymą.
3. Maisto prievarta
Svarbiausia valgyti maitintis yra dažnas perėjimas, netgi tada, kai nesate alkanas. Yra prarandama kontrolė dėl to, ką valgyti, bet nėra kompensacinių elgesio, pavyzdžiui, vėmimo arba vidurių uždegimo.
Pagrindiniai simptomai: persivalgymas, kol nebūsite alkanas, sunku sustoti valgyti, valgyti per greitai, valgyti keistą maistą, pavyzdžiui, žalius ryžius ar šaltos pupelės, būti antsvoriu.
Gydymas: reikia atlikti psichologinį konsultavimą, kuris padėtų nustatyti valgymo epizodų atsiradimo priežastis ir atgauti maisto kontrolę. Be to, maisto vartojimo stebėsena taip pat dažnai reikalinga norint kontroliuoti svorį ir galimas sveikatos sutrikimo problemas, tokias kaip didelis cholesterolio kiekis ir kepenų riebalai.
4. Ortoreksija
"Ortorexia" pernelyg reaguoja su tuo, ką valgote, todėl manote, kad visada valgyti teisingai, su sveikais maisto produktais ir ypač kalorijų kontrole bei kokybe.
Pagrindiniai simptomai: išmoksta daug apie sveiką maistą, vengiama perdirbtų maisto produktų arba daug riebalų ar cukraus, venkite valgyti už namų ribų, visada valgykite ekologiškus produktus, planuokite griežtai maitintis.
Gydymas: apima medicininius ir psichologinius stebėjimus, siekiant pagerinti santykius su maistu ir parodyti pacientui, kad jis gali būti sveikas net ir neapsiribojant jo maistu. Žr. Daugiau informacijos apie ortoreksiją.
5. Vigoreksija
Vigoreksija, taip pat žinoma kaip raumenų dismorfinis sutrikimas arba Adonis sindromas, pasižymi manija, kad turi tobulą kūną, dėl ko per daug praplėstos fizinės pratimai.
Pagrindiniai simptomai: labai stiprus nuovargis, dirglumas, per didelis dietinių papildų naudojimas, fizinių pratimų praktika iki išnykimo, per didelis susirūpinimas maistu, nemiga ir raumenų skausmas.
Gydymas: tai atliekama su psichoterapija, kurios tikslas - priversti individą priimti savo kūną ir didinti savigarbą, be mitybos stebėjimo, siekiant tinkamai orientuoti į papildų naudojimą ir skirti tinkamą mitybą mokymui.
6. Gurmanų sindromas
Gurmanų sindromas yra retas sutrikimas, kuriam būdingas per didelis susirūpinimas dėl maisto ruošimo, nuo ingredientų pirkimo iki to, kaip jis bus pateiktas ant plokštelės.
Pagrindiniai simptomai: dažnas egzotiškų ar specialių patiekalų vartojimas, pernelyg didelis susirūpinimas dėl nusipirktų ingredientų kokybės, daug laiko praleidžiant virtuvėje, labai atsargiai ruošdami maistą, visuomet naudokite gerai dekoruotus patiekalus.
Gydymas. Tai daugiausia atliekama su psichoterapija, tačiau kai sindromas sukelia antsvorį, taip pat būtina stebėti dietologą.
7. Nakties valgymo sutrikimas
Nakties valgymo sutrikimas, taip pat žinomas kaip naktinio valgymo sindromas, būdingas apetito stoka ryte, kurį kompensuoja didelis valgio vartojimas naktį, kurį lydi nemiga.
Pagrindiniai simptomai: pabusti naktį valgyti, nejaučiuoti alkanų ar valgyti mažai per dieną, ne visada prisimenu, kad valgė per daug naktį, yra antsvorio.
Gydymas: atliekamas psichoterapija ir vaistai, skirti miego reguliavimui ir, jei reikia, antidepresantai. Žiūrėkite patarimus, kaip kontroliuoti norą valgyti aušros metu.
Svarbu prisiminti, kad bet kokio mitybos sutrikimo gydymo metu būtina turėti šeimos paramą, kad pacientas suprastų jų būklę ir bendradarbiautų, kad įveiktų problemą. Jei įmanoma, kiekvienas namuose turėtų stengtis turėti sveikos gyvensenos įpročius, pvz., Subalansuotą maitinimą ir reguliarią fizinę veiklą.
