Pėdų bromidrosas, žinomas kaip chulė, yra nemalonus kvapas ant kojų, kuris paveikia daugelį žmonių ir paprastai yra susijęs su perteklinėmis bakterijomis ir prakaito ant odos.
Nors cholė nėra medicininė problema, ji kasdien gali sukelti daugybę nepatogumų, palaikanti santykius su draugais ir šeima, ypač kai reikia būti nesąmoniu.
Tačiau chulė gali būti sumažinta ir net pašalinama kasdienė priežiūra, pavyzdžiui:
1. Po maudymosi gerai nusausinkite kojas
Visi žino, kad, norint išvengti juodo kvapo, labai svarbu dažnai arba bent kartą per parą plauti kojas. Tačiau svarbiausias žingsnis yra užtikrinti, kad po maudymosi kojos gerai išdžiūtų, ypač tarp pirštų.
Taip yra todėl, kad vonios vandens drėgmė kartu su karščiavimu, susidarančiu kojinių viduje, palengvina odos bakterijų vystymąsi ir augimą, kuris yra pagrindinis už kvepalų kvapo atsiradimą.
2. Purškite talko miltelius ant kojos
Talko milteliai yra puikus natūralus vaistas nuo cholės kvapui sumažinti, nes jis sumažina prakaito susidarymą per odą, vengiant bakterijų, dėl kurių gali susidaryti chelacja, drėgmės. Norėdami tai padaryti, talko milteliai turi būti perduoti visą pėdą, prieš pradėdami dėti ant kojinių ar batų, taip pat galite įdėti šiek tiek miltelių į batų laikiklį.
Žiūrėkite kitus namų gynimo būdus, kuriuos galite padaryti, kad atsikratytumėte šukos.
3. Atkreipkite pirmenybę atidaryti batus
Kitas labai svarbus patarimas tiems, kurie kenčia nuo intensyvaus nemalonių kvapų, yra išvengti uždarų batų naudojimo, pirmenybę teikdami, pvz., Šlepetėms ar sandalams. Šios rūšies avalynė išvengia odos prakaitavimo ir leidžia odai kvėpuoti, sumažinant bakterijų ar grybų, kurios sukelia neigiamą poveikį, vystymosi tikimybes.
Jei ne visada galima naudoti atvirus batus, pvz., Geriausia dėvėti medvilnines kojines, uždengtas bagažine, nes jie leidžia gerokai odai kvėpuoti. Tačiau, kai grįšite namo, geriausia nuimti batus ir nuimti kojines, palikdami kojas lauke.
4. Vaikščiokite basomis namuose
Kadangi ne visuomet galima palikti namus atvirais batais ar sandalais, patalpose labai svarbu kuo ilgiau vaikščioti basomis, nes tai yra būdas užtikrinti, kad kojų odos galėtų kvėpuoti, užkertant kelią bakterijų vystymuisi .
Dėl šaltesnių dienų galite vilkėti medvilnines kojines vaikščioti aplink namą, nes nors jis ir apima pėdą, medvilnė yra audinio rūšis, leidžianti oro praeiti. Tačiau prieš miegą neturėtum miegoti be kojinių.
5. Nenaudokite tos pačios kojinės 2 dienas iš eilės
Nors kojinės neatrodo blogos, jos neturėtų būti naudojamos ilgiau kaip 1 dieną iš eilės, nes bakterijos vystosi kojinių audinyje dėl prakaito ir kūno šilumos kaupimosi. Taigi, kai vienas antrą kartą iš eilės grįžta į koją, bakterijos vėl liečiasi su kojomis, pablogėja kvapas.
Tiems, kurie kenčia nuo daugybės cholių, dar vienas svarbus dalykas yra, pavyzdžiui, pakeisti nuo pusės iki dienos vidurio. Tam galite vaikščioti švariu kojiniu maiše, o po to pakeisti, panaudojamą kojinį įdėkite į plastikinį maišelį.
Peržiūrėkite šiuos ir kitus patarimus šiame vaizdo įraše:
Kas sukelia cholinę
Cholės kvapas atsiranda, kai odoje yra per daug bakterijų, dėl kurių išsiskiria smirdančios dujos. Taigi cholė yra susijusi su visomis situacijomis, kurios gali padidinti prakaitą pėdoje, nes tai yra pagrindinis bakterijų maistas.
Kai kurios dažniausios intensyvaus cholono kvapo priežastys yra:
- Nedarykite tinkamos pėdų higienos;
- Pamiršk savo kojas gerai nusausinti po maudymosi;
- Naudokite tą patį kojinį ilgiau nei 1 dieną;
- Būti pabrėžtas;
- Turite hormoninį disbalansą, kaip tai vyksta paauglystėje ar nėštumo metu.
Be to, grybelinės infekcijos, pvz., Grybelinės daržovės, taip pat gali sukelti choliją, nes grybeliai taip pat išleidžia nemaloniąsias dujas. Todėl taip pat svarbu žinoti apie kai kuriuos pėdų grybelių požymius, pvz., Niežėjimą, paraudimą tarp pirštų, sausos odos ar net gelsvųjų nagų.
Žiūrėkite kitus simptomus, kurie gali rodyti grybų atsiradimą pėdų.
