3 RECEPTAI, TURTINGI VITAMINU K - DIETA IR MITYBA

Vitaminų K maisto šaltiniai



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip atpažinti migrenos simptomus
Kaip atpažinti migrenos simptomus
Iš pradžių vitaminų K maisto produktai dažniausiai yra tamsiai žalios lapinės daržovės, tokios kaip brokoliai, kopūstai, sviestas ir špinatai. Be maisto produktų, vitaminas K taip pat gaminamas geromis bakterijomis, kurios sudaro sveiką žarnyno florą, absorbuojamos žarnyne kartu su dietiniais maisto produktais. Vitaminas K pa