Norėdami sušvelninti žarnyne ir kovoti su divertikuliu, galite naudoti virškinimą gerinančias arbatas ir daug fitokeminių savybių, kurios veikia kaip antioksidantai ir priešuždegiminiai preparatai, padedantys atsigauti žarnyno sienelę ir užkirsti kelią traukulių atsiradimui.
Divertikulitas yra uždegiminė žarnų liga, sukelianti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Tai uždegimas ir infekcija divertikaulyje, ty maži raukšliai ar maišeliai, kurie atsiranda žarnyno sienose, kurie gali sukelti tokius simptomus kaip pilvo skausmas, pykinimas ir vėmimas. Čia yra divertikulito krizės simptomai.
Čia yra arbatos ir papildų pavyzdžiai, kuriais galima kovoti su šia liga.
1. Ramunėlių arbata su Valerianu
Ramunėlė turi antispazminių, raminančių ir gydomųjų savybių, tuo pačiu mažindama dujas, o valerijui yra antispazminių ir atpalaiduojančių savybių, ir yra naudinga nuraminti žarną ir padėti gydyti divertikulitą.
Ingredientai:
- 2 šaukštus džiovintų ramunėlių lapų
- 2 šaukštus džiovintų balerijos lapų
- 1/2 litro vandens
Paruošimo būdas:
Į džiovinimo spintą įdėti džiovintų ramunėlių ir valerijiškų lapų lapus ir įpilkite vandens, paliekant virimui keletą maždaug 10 minučių. Patepkite ir gerkite 3 kartus per dieną be cukringumo.
2. Kačių kaulų arbata
Katės nagų arbata padeda gydyti įvairias ligas, kurios sukelia žarnų uždegimą, įskaitant gastritą ir divertikulitą, taip pat stiprina imuninę sistemą ir atstato zarnos ląstelių pažeidimus.
Ingredientai:
- 2 šaukštai košės žievelės ir šaknų
- 1 litras vandens
Paruošimo būdas:
15 minučių iškepkite ingredientus, išjunkite šilumą ir palikite dar 10 minučių. Sugerkite ir gerkite kas aštuonias valandas.
3. Pau d'Arco arbata
O pau d'arco turi priešuždegimines savybes ir, žinoma, padeda kovoti su infekcijomis, skatina imuninę sistemą ir kovoja su bakterijomis. Taigi, tai gali padėti sumažinti uždegimą ir išvengti divertikulito komplikacijų.
Ingredientai:
- 1/2 šaukštai Pau D'Arco
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas:
Įpilkite verdančio vandens į žolę, uždenkite puodelį ir palikite 10 minučių. Gerkite 2 puodelius per dieną.
4. Pluošto papildai
Turint gerą skysčių kiekį, svarbu užkirsti kelią divertikulito atakoms, nes pluoštai palengvina išmatų perėjimą per žarnyną, neleidžiant jiems kauptis divertikulyje ir sukelti uždegimą.
Taigi, siekiant padidinti skaidulų vartojimą ir pagerinti žarnyno tranzitą, galima naudoti pluošto arba miltelių papildus, tokius kaip Benefiber, Fiber Plus ir Fiber Plus Flora. Šiuos priedus galima vartoti 1 arba 2 kartus per dieną, pageidautina pagal gydytojo ar dietologo orientaciją, ir svarbu padidinti vandens, kurio pluoštai turi gerą poveikį žarnyno tranzitui, suvartojimą.
Be to, kad vartojamos šios arbatos, taip pat rekomenduojama laikytis divertikulito ir gastroenterologų orientuotų vaistų naudojimo rekomendacijų.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kokia divertikulito dieta turėtų atrodyti:
Žr daugiau patarimų:
- Ką nevalgyti divertikulituose
- Divertikulito dieta
