Šis burokėlių vitaminas, skirtas nagų stiprinimui, yra puikus namo gynimo priemonė su daugeliu maistinių medžiagų, kurios stiprina ne tik nagus, bet ir kraują, be to, yra skanus hidratų pavidalas ir puikus pasiūlymas paprastam užkandžiui po pietų.
Ingredientai
- ½ vidutinio runkelių
- Morkos
- 3 graikiniai riešutai
- 200g natūralaus lieso jogurto
- 400 ml vandens
Paruošimo būdas
Nuplaukite morkas ir runkelius, nulupkite juos į mažus gabalėlius ir įmaišykite kartu su kitomis sudedamosiomis dalimis ir gerai įmaišykite.
Ši vitaminų sultys turi būti gerti 1 kartą per dieną, o rezultatai pasireiškia per 3 mėnesius.
Šios sultys yra daug vitamino A ir kalcio, pagrindinių medžiagų nagų ir plaukų stiprinimui. Kitas šios namų gynimo priemonės privalumas yra patobulinta atmintis ir koncentracija, todėl geriausia kasdien gerti bent 1 puodelį burokėlių sulčių, kad būtų geresnė gyvenimo kokybė.
