Sesame yra vaistinė augalija, dar vadinama sezamu, plačiai naudojama kaip namų vaistas nuo užkietėjimo ar kovos su hemorojais.
Jos mokslinis pavadinimas yra " Sesamum indicum", kurį galima įsigyti kai kuriose rinkose, gamtinių vaistų parduotuvėse, atviruose rinkose ir manipuliavimo vaistinėse.
Kas naudojamas sezamai?
Sezamas yra naudojamas siekiant gydyti vidurių užkietėjimą, hemorojus, blogą cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje. Be to, jis pagerina odos elastingumą, vėluoja baltų plaukų išvaizdą ir sustiprina sausgysles ir kaulus.
Sesame Properties
Sezamo savybes sudaro jos sutraukiantis, analgetinis, priešdiabetinis, antidiarinis, priešuždegiminis, baktericidinis, diuretikas, atpalaiduojantis ir atstumiantis veiksmas.
Kaip naudoti sezamą
Naudotos sezamo dalys yra jos sėklos.
Sesame gali būti naudojamas gaminant duoną, pyragus, krekerius, sriubas, salotas, jogurtą ir pupeles.
Sezamo šalutinis poveikis
Šalutinis sezamo poveikis yra užkietėjimas, kai jis sunaudojamas per daug.
Sezamo sindromo kontraindikacijos
Sesame yra draudžiama pacientams, sergantiems kolitu.
Sezamo maistingumo informacija
Komponentai | Suma 100 g |
Energija | 573 kalorijos |
Baltymai | 18 g |
Riebalai | 50 g |
Angliavandeniai | 23 g |
Pluoštai | 12 g |
Vitaminas A | 9 TV |
Kalcis | 975 mg |
Geležis | 14, 6 mg |
Magnis | 351 mg |