Kai atsiranda viduriavimas, valgiai turi būti lengvi, lengvai virškinti, o mažais kiekiais, pavyzdžiui, pavyzdžiui, kanja, daržovių tyrės, kukurūzų grūdai ir virti vaisiai.
Be to, gydant viduriavimą, būtina gerti vandenį, arbatą, vaisių sultis ir kokoso riebalų vandenį tokioje pačioje su išmatomis prarasto vandens kiekiu, kad būtų išvengta dehidratacijos, dėl to gali kilti komplikacijų, tokių kaip sumažėjęs slėgis ir alpimas, pavyzdys. Žiūrėkite maisto sąrašą "Kaip sustabdyti viduriavimą greičiau".
Žemiau pateiktame vaizdo įraše mūsų mitybos specialistas pateikia greitus ir paprastus patarimus valgyti maistą per viduriavimą.
Meniu, ką valgyti viduriavimu
Viduriavimosi meniu pavyzdys gali būti:
| 1 diena | 2-oji diena | Trečioji diena | |
| Pusryčiai | Ramunėlių arbata su gvajavos lapais ir cukrumi | Ryžių košė | Prancūzijos duona ir gvajavos sultys |
| Pietūs | Kepta vištienos sriuba | Sriuba su morkomis | Ryžiai, virti virta vištiena ir virta obuolių desertui |
| Užkandis | Skrudinta kriaušė | Kukurūzų saldainiai ir ramunėlių arbata su cukrumi | Bananų ir kukurūzų krakmolo košės |
| Vakarienė | Moliūgų ir kepta bulvių tyrė | Morkų tyrės su virtomis bulvėmis ir virtais obuoliais | Pjautos morkos, virtos bulvės ir moliūgai bei kepta obuolė |
Svarbu nepamiršti, kad jei smegenų išmatose yra kraujo, karščiavimas ar viduriavimas vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams, gydytojui reikia pasikonsultuoti, kad nustatytumėte problemos priežastį ir pradėtumėte tinkamą gydymą.
Namų gynimo priemonės kovojant su viduriavimu
Kai kurie namų gynimo būdai gali būti vartojami kartu su maistingumo atsargumo priemonėmis kovojant su viduriavimu, pavyzdžiui:
- Ramunėlių arbata;
- Obuolių sirupas;
- Gvajavos arbata;
- Obuolių sultys;
- Ryžių vanduo.
Šie natūralūs preparatai sušvelnina žarną ir padeda išmatuoti skydą, kontroliuoja skausmą ir viduriavimą. Štai kaip paruošti kiekvieną, spustelėję čia.
Kada vartoti vaistą iš vaistinės
Jei viduriavimas yra sunkus ir išlieka ilgiau kaip 1 savaitę, jei karščiavimas ar kraujas išmatose arba viduriavimas yra vaikams arba vyresnio amžiaus žmonėms, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad įvertintų problemos priežastį ir išvengtų galimų komplikacijų, tokių kaip dehidracija ir alpimas .
Tokiais atvejais gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip Imosec, Diasec, Avid ir antibiotikai. Be to, gali tekti vartoti probiotikų vaistus, kad būtų galima papildyti žarnyno florą, pvz., Floratil ir Simcaps.
Viduriavimas
Viduriavimas pasižymi padidėjusiu žarnyno judesių dažnumu per dieną, kuris pasireiškia labai minkšta arba skysta išmatomis, dėl kurių dažnai būtina skubiai eiti į tualetą ir pilvo skausmą. Be to, įvairių rūšių viduriavimas, ypač užkrečiamos, gali sukelti karščiavimą.
Tačiau, atsižvelgiant į žarnyno judesių dažnį ir priežastį, viduriavimas gali būti klasifikuojamas kaip:
Ūminis viduriavimas
Tai įvyksta per trumpą laiką, paprastai 2-14 dienų, ir gydymas atliekamas pašalinant maistą ar vaistą, kuris sukelia viduriavimą. Tai dažniausiai sukelia netinkama kai kurių maistinių medžiagų, tokių kaip laktozė ir fruktozė, absorbcija, tačiau taip pat gali būti vartojami tokie vaistai kaip antacidiniai vaistai, vidurių uždegimo preparatai ir maisto papildai.
Sunkus viduriavimas gali sukelti kitas problemas, tokias kaip anilinės plyšys, kurios turėtų būti gydomos randų tepalais. Sužinokite daugiau apie gydymą. Sužinokite, kaip gydyti antikūnių įtrūkimus.
Lėtinis viduriavimas
Lėtinė viduriavimas atsiranda, kai skysčių ir nuolatinių žarnų judesiai trunka ilgiau kaip 2 savaites. Tokiais atvejais gydytojas dažnai pasiūlo kraujo, išmatų ar kolonoskopijos testus, kad ištirtų problemos priežastį.
Šio tipo viduriavimas gali turėti keletą priežasčių, tokių kaip infekcija virusais, bakterijomis ar pirmuoniais, uždegiminės žarnos ligos, opinis kolitas, lėtinis pankreatitas, Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas, žarnyno auglys, celiakija ir kt. Gydymas lėtiniu viduriavimu atliekamas pagal teisingą problemos priežasties diagnozę.
Infekcinis viduriavimas
Infekcinis viduriavimas yra ūminio viduriavimo tipas, tačiau jį sukelia mikroorganizmai, tokie kaip virusai, bakterijos, grybai ar pirmuonys. Skirtingai nuo maisto infekcijos, infekcinės viduriavimas dietos pokyčiai nepagerina ligos vaizdų.
Tokiais atvejais karščiavimas prasideda dažnai, todėl būtina kreiptis į gydytoją dėl kraujo ir tulžies tyrimų, kad būtų galima nustatyti problemos priežastį ir imtis tinkamų vaistų.
Kada eiti pas gydytoją
Svarbu būti atsargiems dėl simptomų ir kreiptis į gydytoją, jei atsiranda vienas ar daugiau iš šių atvejų:
- Jei viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę;
- Jei pacientui pasireiškia dehidratacijos požymiai, tokie kaip burnos džiūvimas ir oda, šlapimas, silpnumas ir negalavimas. Žiūrėkite daugiau simptomų čia;
- Sunkus ir nuolatinis pilvo skausmas;
- Išmatos tamsios arba kruvinos;
- Aukštas karščiavimas.
Svarbu nepamiršti, kad vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms viduriavimas yra sunkesnis, todėl šiais atvejais reikia rūpintis, kreipdamiesi į medicinos pagalbą, jei viduriavimas išlieka ilgiau kaip 3 dienas netgi pasikeitus dietai.
