Kai nusprendžiama nustoti vartoti kontracepcijos, gali pasikeisti moters kūnas, pvz., Prarasti svorį ar padidinti svorį, atidėti menstruacijas, pabloginti koliką ir PMS simptomus ir, žinoma, padidinti nėštumo riziką. atsitiks, nes kūną reikia pritaikyti prie hormonų pokyčių.
Kontraceptiką galima bet kuriuo metu sustabdyti, bet pageidautina, kai dėžutė yra baigta, siekiant geriau kontroliuoti ciklą. Šie poveikiai jaučiami maždaug po 2 savaičių po gydymo suspensijos, kai kūnas suvokia menkų hormonų trūkumą ir pradeda gaminti juos natūraliai, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo kiekvienos moters ir kontracepcijos tipo naudojamas.
Taigi pagrindinis kontraceptinio susilaikymo poveikis yra:
1. Svorio pokytis
Žinoma, kad šiame vaistoje esančios medžiagos gali sukelti skysčių susilaikymą, priklausomai nuo kiekvieno tipo skirtingo intensyvumo, todėl dažnai po sustojimo svorio sumažėja. Kita vertus, kaip sustabdyti kontracepciją gali padidėti moters nuotaikos svyravimai, svorio padidėjimas taip pat atsiranda dėl padidėjusio apetito, fizinio aktyvumo ir didesnio saldumynų troškimo.
Ką daryti : labiausiai tinka valgyti sveiką, turtingą kalciu, vitaminą B6 ir magnio, pavyzdžiui, daržoves, vaisius, daržoves, žuvis ir sveiki grūdus, kurie padeda išlaikyti kūno pusiausvyros hormonų lygį ir pašalinti toksinus, kurie pablogėja skysčio susilaikymas ir blizgumas. Fizinio aktyvumo vykdymas yra labai svarbus norint pagerinti apyvartą, deginti riebalus ir reguliuoti apetitą.
2. Menstruacijų reguliavimas
Nustojus vartoti kontraceptines priemones, kiaušidėse reikia iš naujo gaminti savo hormonus, be to, reikia laiko, jie nėra tokie tikslūs ir pastovūs, kaip vartojant vaistus.
Ką daryti : šie keletą dienų pokyčiai paprastai būna įprasti, tačiau jei jie yra labai intensyvūs, pvz., Pasilikdami 2 mėnesius be menstruacijų arba mėnesinių 3 kartus per mėnesį, pasitarkite su savo ginekologu hormonų lygis ir kiaušidžių funkcija. Vienas patarimas yra visada atkreipti dėmesį į menstruacijų datas ir kiek laiko jis tęsėsi, kad žinotumėte, kaip ciklo ritmas veikia.
3. Pasunkėjęs mėnesinių mėšlungis
Kai natūraliai menstruuojame, be vaisto poveikio veikimo, gimdos kaklelis tampa tankesnis, kuris yra paruošiamasis galimas nėštumas, dėl kurio menstruacijos metu blogėja kraujagyslės ir kraujo tėkmė.
Ką daryti : priešuždegiminių vaistų, pvz., Ibuprofeno ar mefenaminės rūgšties, vartojimas, siekiant palengvinti kepenų simptomus, be šlapio vandens suspaudimo pilvo ar juosmens srityje, gali sumažinti koliką. Patikrinkite keletą patarimų, kaip sumažinti mėnesinių mėšlungį.
4. PMS ir nuotaikos svyravimai
Kadangi moteriški hormonai, gaminami natūraliai kiaušidėse, per mėnesį, kai yra vartojami kontraceptikai, intensyviau ir staigiai skiriasi, PMS pablogėjimas yra dažnesnis, su dirglumu, liūdesiu, impulsyvumu, pokyčiais miego ir galvos skausmo.
Ką daryti : norint palengvinti PMS simptomus, turėtumėte sutelkti dėmesį į raminančius maisto produktus, tokius kaip aistros vaisių sultys, ramunėlių arbata, 1 bitų karčiųjų šokoladas ir atsipalaidavimo, meditacijos ir tempimo pratimai. Sužinokite daugiau patarimų, kaip kovoti su pagrindiniais PMS simptomais.
5. Odos pokyčiai
Dauguma tablečių sumažina testosterono gamybą, paliekant odos valiklius, sausas ir laisvas poras, todėl, kai mes nustosime naudoti kontraceptikus, labai dažnai odai būdinga daugiau aliejaus ir spuogų. Tačiau kai kurios kontraceptinės priemonės gali turėti skirtingas kompozicijas, todėl poveikis gali būti priešingas.
Ką daryti : norint kovoti su odos aliejumi, galite naudoti kai kuriuos losjonus arba sutraukiančius muilus, įsigytus iš vaistinės, ir naudoti 1 ar 2 kartus per dieną. Tačiau, kai spuogų susidarymas yra intensyvesnis, reikia kreiptis į dermatologą, norint gauti patarimų dėl konkretesnių kremų vartojimo, pavyzdžiui, benzoilo peroksido ar adapaleno.
6. Padidėjęs plaukų slinkimas ir lytinis potraukis
Kadangi daugelis kontraceptinių priemonių riboja hormonų gamybą, įskaitant testosterono gamybą, paprastai yra tai, kad kai mes jas nustosimės, jų gamyba grįš prie natūralios ir gali atsirasti daugiau nepageidaujamų plaukų, šiek tiek storesnio balso ir padidės kontakto valia intymus
Ką daryti : kadangi šie hormonai yra natūralūs kūnui, turime juos priimti ir geriau suprasti, kaip mūsų kūnas veikia natūraliai, be to, kalbėdamas su partneriu apie šiuos pokyčius. Nors nepageidaujami plaukai gali padaryti šiek tiek daugiau darbo, tai gali būti išspręsta naudojant plaukų šalinimo ar balinimo technologijas. Piparmuotų ir šparuotų arbatų ruošimas yra puikus natūralių plaukų slinkimo patarimų būdas.
7. Padidėjęs intymių sekretų skaičius
Paprastai moteriai jaučiama, kad intymiame regione yra daugiau drėgmės tiek kasdieniame, tiek intymiai kontakte, kuri yra kūno natūralios estrogeno gamybos dalis.
Ką daryti : šis sekrecijos tipas yra visiškai natūralus ir rodo, kad kiaušidės veikia gerai. Svarbu kiekvieną vonią pakeisti apatinius rūbus, siekiant išlaikyti higieną ir užkirsti kelią mikroorganizmų plitimui regione.
Kiek laiko užtruks pastoti?
Laikas, per kurį moters organizmas prisitaiko prie kontraceptinių hormonų nebuvimo, gali skirtis, paprastai nuo kelių dienų iki 1 metų, ypač jei vaistas buvo vartojamas daugelį metų. Injekciniai kontraceptikai, nes jie turi aukštesnį hormonų kiekį, gali paskatinti kiaušidėms ir gimdą atidėti nėštumą, bet viskas priklausys nuo kiekvieno organizmo gebėjimo pašalinti dirbtines medžiagas iš kūno ir iš naujo gaminti savo.
Yra maisto produktai, kurie gali padėti organizmui gaminti savo hormonus ir maistines medžiagas ir pašalinti dirbtinį kontracepcijos poveikį, ypač tuos, kurie yra daug cinko, vitaminų B6, A, C, E ir omega-3, tokie kaip kiaušiniai, žuvis, brokoliai, avižos, kvinuo, kviečiai, saulėgrąžų sėklos ir avokadas. Sužinokite daugiau apie vaisingumo didinimą maistu.
