Lizdinės plokštelės yra nedideli skysčio skysčiai, kurie kyla odoje dėl trinties, degančio, infekcijos ar smūgio į vietovę. Priklausomai nuo to, kur jie yra, lizdinės plokštelės gali trukdyti įvairioms kasdienėms veikloms, todėl gali tapti dideliu nepatogumu, ypač tais atvejais, kai jie kyla pėsčiomis ir sunkiai vaikšto arba važiuoja.
Nors burbuliukų sprogo atrodo greičiausiai ir praktiškiausias sprendimas diskomforto šalinimui, tai niekada neturėtų būti pasirinkimas, nes kai burbulas sprogo, odoje sukurta nedidelė anga, leidžianti bakterijoms patekti, todėl infekcija.
Taigi geriausias būdas gydyti pūslelį paprastai yra susilpninti slėgį toje vietoje ir stengtis nelaikyti lizdinės plokštelės, nes per kelias dienas jis išnyksta savaime.
Kaip gydyti pėdų burbuliuką
Geriausias būdas gydyti pūslelį yra sumažinti slėgį vietoje ir užkirsti kelią burbuliams. Taigi, kai kurie patarimai yra šie:
- Negalima dėvėti sunkių batų;
- Jei norite dėvėti uždarą batą, padėkite juostelę ant burbulo, kad išvengtumėte trinties;
- Kai įmanoma, vaikščiodami basomis, nes kojinės gali sukelti trintį ir pabloginti skausmą;
- Išleiskite alavijo gelį arba alavijo kremą, kad sumažintumėte uždegimą.
Tačiau, jei burbulas yra labai didelis ir sukelia daug diskomforto, galima šiek tiek išleisti skysčio, tačiau, norint išvengti infekcijos toje vietoje, reikia naudoti tinkamą metodiką.
Kaip teisingai išleisti burbulą
Lizdinės plokštelės nuleidimas turėtų būti naudojamas tik tais atvejais, kai kita priežiūra nepadeda palengvinti diskomforto, o idealiu atveju tai turėtų atlikti slaugytoja ar kitas sveikatos priežiūros specialistas.
Žingsnis po žingsnio drenažui atlikti yra:
- Rankas ir kojas plauti muilu ir vandeniu;
- Išmesti alkoholį burbuliukais su medvilnės gabalu;
- Paimkite sterilizuotą ar dezinfekuotą adatą su alkoholiu;
- Padėkite mažą skylę burbulu, naudodami adatą;
- Tegul skystis palieka burbuliuką, bet nepajėgia slėgio;
- Taikyti tepalą fuzidino rūgštimi ar kita antibakterinė medžiaga svetainėje;
- Uždenkite lizdą marlės ar steriliu padažu.
Po drenažo dar svarbiau išlaikyti higienos priežiūrą, pvz., Laikyti vietą visada apsaugota steriliu padažu ir išvengti skysčio susikaupimo padažu.
Kodėl neplaukite burbulo?
Geriausia, kad lizdinės plokštelės nebūtų prapūstos, nes padidėja odos infekcijos rizika. Paprastai burbulas gaminamas organizme, siekiant apsaugoti odos audinius, kurie yra uždegimas. Taigi, burbulas apsaugo nuo insulto, taip pat apsaugo nuo virusų ir bakterijų, galinčių sukelti infekciją, patekimo.
Kaip išvengti burbuliukų
Dauguma burbulų sukelia slėgio ir trinties derinį, todėl vengti visų veiksnių, kurie gali prisidėti prie šio derinio. Kai kurie paprasti patarimai, kurie padeda išvengti burbulų:
- Negalima dėvėti storu ar platus batus;
- Venkite dėvėti sintetinių kojinių;
- Negalima dėvėti batų, kurie nėra tinkami veiksmams, dėl kurių pasikartoja kojų judesiai, pvz., Bėgimas;
- Nešiokite batus ir kojines su drėgnomis kojomis;
- Venkite dėvėti naujus batus ilgą laiką;
- Prieš miegą gerai nusausinkite kojas.
Šiomis atsargumo priemonėmis galima ne tik užkirsti kelią pūslelių išvaizdai, bet ir apsaugoti kojas, kurios dienos pabaigoje padeda išvengti patinimų ir pavargusių pėdų. Tačiau geros kojos šveitimas ir pėdų masažas prieš miegą yra gera idėja pagerinti kraujo apytaką.
Štai keletas žingsnių, kad puikus pėdų masažas būtų toks:
