Norėdami atlikti limfos drenažą ant veido, jūs turite sekti žingsnį po žingsnio, kuris prasideda šalia kulkšnies ir palaipsniui kyla, kaklu, aplink burną, skruostus, akių kampą ir pagaliau kaktą. Tai yra svarbu, kad visoje fazėje kaupiasi toksinai, iš tikrųjų galima pašalinti per limfinę sistemą.
Šis masažas yra labai parodytas siekiant pagerinti odos išvaizdą, paliekant jį švaresnę ir ryškesnę, pašalinant veido patinimą po epiliacijos, skausmui ir diskomfortui palengvinti po konsultacijos su stomatologu ir ypač po plastinės chirurgijos ausyse burnos, akių ar nosies, nes tai padeda sumažinti mėlynes, edemą ir maišelius po akimis, kurie paprastai po operacijos tampa patinę, sumažinant atsigavimo laiką ir gerinant savijautą.
Žingsnis po žingsnio limfodrena ant veido
Žingsnis po žingsnio, kad limfadinis drenažas ant veido būtų sėdimas prie veidrodžio ir pastumkite alkūnės ant stalo, kad būtų lengviau rankomis judėti. Jei norite, žiūrėk:
Norėdami injekuoti veido limfos drenažą, turite:
1. Apskrito judesiai virš slankstelių yra lėtesni ir pastovūs, 6-10 kartų sukamaisiais judesiais stimuliuoja veninį kampą, kuris yra atsakingas už limfos, ty limfinės sistemos skysčio nukreipimą į kraują, nukreipimą. arti širdies.
2. Be to, jis turėtų paskatinti šoninę kaklo dalį su apvaliais judesiais, kurie prasideda nuo kaklo iki žandikaulio, taip, tarsi jis "stumtų" limfą nuo kaklo iki kaklo.
Limfos nutekėjimas smakro ir burnos srityje
- Padėkite pirštus ant smakro vidurio puslankiu 6-10 kartų judesiais.
- Padėkite pirštus tarp savo apatinės lūpos, stumdami pirštus iki smakro pagrindo.
- Su apskrito judesiais, prasidedančiais nuo burnos kampo, nukreipkite limfą į smakro centrą.
- Padėkite pirštus tarp nosies ir viršutinės lūpos pagrindo, o sukamaisiais judesiais nukreipkite limfą į smakro centrą, apeinant burną.
Limfos nutekėjimas skruosčių ir nosies srityje
- Padėkite pirštus arti ausų ir apjuosiais judesiais švelniai paspauskite šį regioną 6-10 kartų.
- Padėkite pirštų ant nosies šonus galus, o spiralės judesiai nukreipti limfą į ausų kampą.
- Padėkite pirštų galiukus vidiniame akių kampe ir sukamaisiais judesiais ir užlenkite arti ausų.
Limfos drenažas akių srityje ir kaktos
- Padėkite pirštus veido šone, o apskritimai - nuo išorinio akies kampo iki ausų.
- Padėkite pirštų galus į vidinį akių kampą, akių vokų viršūnę ir apskritimo judesiais, nukreipkite limfą į ausų artumą.
- Vėl paskatinkite ausų (auskarinės ganglijos) ir viršutinės kumščių dalies (veninio kampo) artumą.
Limfos drenažas kaktos
- Padėkite pirštų galvučių tiesiai ant kaktos vidurio, šalia antakių ir spiraliu, kad nukreiptumėte limfą į ausų artumą.
- Norėdami užbaigti, vėl pakartokite uždarą ausų dalį, kaklą ir viršutinę dalį kūliklių.
Veido limfos drenažo trukmė yra gana greita ir gali užtrukti nuo 5 iki 10 minučių, tačiau nors žmogus tai gali padaryti pats, specialistai atlieka geresnius rezultatus.
Kada daryti limfmazgį ant veido
Veido limfos drenažas yra nurodytas ypač tada, kai veido patinimas yra bendra situacija, kuri gali įvykti:
- Per menstruacinį laikotarpį;
- Eidami į odontologą;
- Vartojant vaistus, pvz., Kortizoną ar kontraceptines tabletes;
- Skysčio susilaikymo atveju;
- Miegant mažiau nei 5 ar daugiau nei 8 valandas;
- Po verkimo;
- Kūno sužalojimas ar trauma;
- Pernelyg druskos suvartojimas.
Veido galva gali patintis, labiau švelni ir rausva po vaško ant skruosto, veido ar antakio, o šis masažas padeda sumažinti šių efektų poveikį, paliekant odą gražesnę. Be to, pašalinus toksinus ir perteklinį skysčių nuo veido, makiažas tampa vis geresnis ir labiau tvirtas odai.
Veido limfodrena duoda naudos visų amžiaus grupių pacientams, įskaitant paauglius, sergančius spuogų problemomis, nes tai skatina pimples mažinti ir kontroliuoti, išlaikant švarios, jaunesnės odos išvaizdą ilgiau. Tačiau šis veido masažas turėtų būti atliekamas labai atsargiai vėžio ir jo komplikacijų atveju, pvz., Limfedemos atveju, ir neturėtų būti atliekamas esant sunkioms spuogoms su 3 ar 4 laipsnio laipsniais, o dėl rizikos gali atsirasti atviros opos sugebėti užkrėsti.
