Prieš 8 ar 9 mėnesius kūdikis gali pradėti miegoti lovoje, nenustokdamas ant jo, norėdamas miegoti. Tačiau, norint pasiekti šį tikslą, reikia pamokyti kūdikį miegoti tokiu būdu, vienu metu pasiekti vieną žingsnį, nes staiga nesimokys, kad vaikas mokysis miegoti atskirai, be svetimų ir be verksmo.
Šiuos veiksmus galima sekti kiekvieną savaitę, tačiau yra kūdikių, kuriems reikia daugiau laiko, kad su jais priprasti, todėl tėvams geriausia pamatyti, kada jie jaučiasi saugūs pereiti prie kito žingsnio. Nereikia kas mėnesį pasiekti kiekvieno žingsnio, tačiau svarbu, būti nuosekliai ir negrįžti į kvadratinį.
6 žingsniai, skirti išmokyti kūdikį miegoti tik lovoje
Čia yra 6 žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad mokytumėte savo kūdikį miegoti atskirai:
1. Atsižvelgiant į miego įpročius
Pirmasis žingsnis yra pagarba miego įpročiams, kuriant įpročius, kurie turėtų būti laikomi bent kasdien bent 10 dienų. Pavyzdžiui: Jūsų kūdikis gali pajusti dušu 7:30 val., Valgyti vakarienę 8:00 val., Slaugyti ar pasiimti butelį 10:00 val., Tada tėvas ar motina gali eiti į kambarį su juo, išlaikydami mažą šviesą, rami ir rami aplinka, kuri palaiko miegą, keičia vystyklą ir padekasi pižama.
Jūs turėtumėte būti labai ramus ir sutelktas ir visada pasikalbėti su kūdikiu, kad jis nebūtų pernelyg stimuliuojamas ir taptų mieguistas. Jei kūdikis yra pripratęs prie gimdos kaklelio, iš pradžių galite sekti šią tvarką ir palikti kūdikį miegoti ant rato.
2. Įdėkite kūdikį į lovelę
Po miego laiko rutinos, o ne laikydami kūdikį ant jo, norėdami miegoti, tu turi įlipti kūdikį į lovą ir stovėti prie jo, žvelgdamas į jį, dainuodamas ir girdi kūdikį, kad jis būtų ramus ir tylus . Jūs netgi galite įdėti nedidelę pagalvę ar įdaryti gyvūną miegoti su kūdikiu.
Svarbu pasipriešinti, o ne paimti kūdikį, jei jis pradeda šaukti ir verkti, bet jei jis labai intensyviai šaukia ilgiau nei 1 minutę, galite persvarstyti, ar jam laikas miegoti vieni ar pabandyti vėliau. Jei tai yra jūsų pasirinkimas, laikykitės miego įprastos tvarkos, kad ji visada būtų naudojama, nes jaustis saugiau kambaryje ir greičiau eis miegoti.
3. Komfortas, jei jis verkia, bet nepriimdamas lopšio
Jei kūdikis tik bumbuliuoja ir nesirūpina ilgiau nei 1 minutę, galite pabandyti atsispirti, kol jis nebus pakeltas ant jūsų rato, bet jūs turėtumėte likti arti, pavyzdžiui, glostydamas nugarą ar mažąją galvą, sakydamas "xiiiiii". Taigi vaikas gali nuraminti ir jaustis saugus ir nustoti verkti. Tačiau dar nėra laiko palikti kambarį, ir jūs turėtumėte pakilti į šį žingsnį maždaug per 2 savaites.
4. Palaukite palaipsniui
Jei jums nebereikės laikyti kūdikio ant nėrimo, o jei jis jau ramina kūdikį, tai tik tuo atveju, jei jo buvimas yra arti, jau galite pereiti prie ketvirto žingsnio, kuris susideda iš palaipsnio poslinkio. Kiekvieną dieną jūs turėtumėte eiti toli nuo lovelės, tačiau tai nereiškia, kad ketvirtasis žingsnis įkels kūdikį miegoti, bet kas kasdien atitiks 1-4 veiksmus.
Galite sėdėti krūtimi maitinant krėsle, artimoje lovoje ar net sėdėti ant grindų. Svarbu, kad kūdikis pastebėtų jūsų buvimą vis dar kambaryje ir, jei jis atsistotų, jis pamatys, kad tu žiūri į jį ir pasiruošęs eiti, jei reikia. Taigi vaikas mokosi daugiau pasitikėjimo ir jaustis saugiau miegoti be lapo.
5. Rodyti saugumą ir tvirtumą
Su 4 žingsniu kūdikis supranta, kad esate arti, bet toli nuo jūsų liesties ir 5-ame žingsniu, svarbu, kad jis suprastų, jog esi pasiruošęs jį paguosti, bet kad jis nepaims tavęs, kai jis šauksis ar grasis verkti. Taigi, jei jis vis dar pradeda rūkyti į lovelę, vis tiek toli galite labai ramiai tiesiog "xiiiiiii" ir pasikalbėti su juo labai tyliai ir ramiai, kad jis jaučiasi saugus.
6. Buvimas kambaryje, kol jis miega
Iš pradžių jūs turėtumėte likti kambaryje, kol jūsų kūdikis miega, todėl tai yra įprasta, kurią reikėtų laikytis kelias savaites. Palaipsniui turėtumėte pasitraukti ir vieną dieną turėtų būti 3 žingsniai, kiti 6 žingsniai, kol galėsite likti prieš kūdikio kambario duris. Po to, kai jis miega, jūs galite palikti kambarį tyliai, kad jis nepasijungtų.
Jūs neturėtumėte staigiai palikti kambario, įdėti kūdikį į lovelę ir pasukti atgal į jį, arba pabandyti nepatyrinėti kūdikio, kai jis verkia ir parodo, kad jam reikia dėmesio. Kūdikiai nežino, kaip bendrauti, o jų didžioji bendravimo forma verkia, o kai vaikas verkia ir niekas nesiklauso, jis linkęs tampa labiau nesaugus ir bauginantis, todėl jis verkia dar daugiau.
Taigi, jei jūs negalite atlikti šių veiksmų kiekvieną savaitę, jūs neturite jaustis nugalėta ar piktas ant kūdikio. Kiekvienas vaikas vystosi taip, o kartais tai, kas veikia, neveikia kitam. Yra kūdikiai, kurie labai mėgsta lapelį, o jei jūsų tėvai nemato sunkumų laikydami vaiką ant jų ratų, nėra pagrindo išbandyti šį atskyrimą, jei visi yra laimingi.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip padaryti, kad jūsų kūdikis miegotų per naktį
- Kiek valandų kūdikiams reikia miegoti?
- Kodėl mums reikia gerai miegoti?
