Kai kurie puikūs namų gynimo būdai, skirti sumažinti peršalimo ar H1N1 gripo simptomus, yra citrinų, ežiuolės, česnako, kalkių ar vėžiagyvių arbatos, nes šios vaistažolės turi priešuždegimines savybes, kurios padeda organizmui įveikti liga.
Po arbatos turėtumėte pusę valandos likti lovoje su kai kuriais antklodžiais, nes tai labai padės jums prakaituoti, padedant kovoti su liga.
Be to, jūs galite įdėti karšto vandens maišą į savo raumenis, kad sumažintumėte raumenų nepatogumą ir šiltų kojas. Skaityti daugiau patarimų: 7 patarimai, kaip sumažinti gripo simptomus.
1. Medus ir citrinų arbatą H1N1 gripui
Gera natūrali gripo priemonė yra citrinų arbata su medumi, nes ji padeda nusiurbti nosį ir gerklę ir pagerinti kvėpavimą.
Ingredientai
- 1 citrinos sultys:
- 2 šaukštai medaus;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Jūs turite įdėti medaus į puodelį verdančio vandens, gerai išmaišyti, kol jis tampa viskas vienodo mišinio ir tada pridėti grynas sultis 1 citrina. Paruošus, jūs turėtumėte pasiimti arbatą netrukus po jo paruošimo ir svarbu, kad paskutinė būtų tik citrinų sulčių, kad nebūtų pamestas vitaminas C, esantis vaisiuose.
Štai kaip paruošti kitą gripo arbatą žiūrėdami šį vaizdo įrašą:
Be to, gripo gydymui rekomenduojama švirkšti 2-3 ar daugiau kartų per dieną, pvz., Ryto ir pietų užkandžių ir prieš miegą.
2. Echinacea arbata gripui H1N1
Kitas geras gripo būdas yra echinacea arbata, nes ji stimuliuoja imuninę sistemą, skatina prakaitavimą, padidina prakaitą ir padeda kovoti su karščiavimu.
Ingredientai
- 1 puodelis verdančio vandens;
- 1 šaukštą džiovintų ežiuolių lapų;
Paruošimo būdas
Jūs turite įdėti ežiuolę verdančiame vandenyje ir palaukti 10 minučių. Tada jums tiesiog reikia įtempti ir greitai priimti.
3. Vyresnio amžiaus arbata dėl H1N1 gripo
Elderberry arbata su liepų medžiu padidina organizmo atsparumą ir liepą skatina prakaitą, skatina karščio atsiradimą, pavyzdžiui, ežiuolės arbatą.
Ingredientai
- 1 šaukštelis eglutėje;
- 1 šaukštelis liepų;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šią arbatą, turite įdėti vėlyvuosius ir kalkius į puodelį verdančio vandens ir leiskite stovėti 10 minučių, tinkamai padengti. Tik tada tuomet turėtų nusimesti ir imtis.
4. Česnako arbata H1N1 gripui
Česnakų arbatos vartojimas taip pat yra puikus natūralus gydymas nuo gripo.
Ingredientai
- 3 gvazdikėlių česnakai
- 1 šaukštą medaus
- 1/2 citrinos
- 1 puodelis vandens
Paruošimo būdas
Išmaišykite česnako skiltelę ir įpilkite į indą kartu su vandeniu ir virkite 5 minutes. Tada įpilkite pusiau suspaustos citrinos ir medaus, ir paimkite kitą, vis dar drungną.
Be to, kad vartojate arbatą, taip pat būtina kuo greičiau pakoreguoti gripo simptomus. Štai ką turėtumėte valgyti vaizdo įraše:
Kiti natūralūs ir farmaciniai vaistiniai preparatai, kurie gali padėti kovoti su gripu: Gripo priemonė.
