Mango sultys, sustiprinančios kaulus, yra puikus namo gynimo būdas, nes šis vaisas yra daug kalcio ir fosforo, taigi išvengiama kaulų ir sąnarių ligų, tokių kaip artritas, osteoporozė ar osteoporozė.
Mango yra labai maistingas vaisius, be kaulų stiprinimo, yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda atjauninti, padidina energiją ir padeda stiprinti kūną savo antioksidaciniu efektu. Šių vaisių kasdienio vartojimo didinimas yra paprastas, praktiškas ir skanus požiūris, kuris didina gyvenimo kokybę ir sveikatą.
Ingredientai
- 1 rankovė;
- 1 citrina;
- 500 ml vandens.
Paruošimo būdas
Šios namų gynimo priemonės paruošimas yra labai lengvas, tiesiog švelninkite mangų, pašalinkite jų minkštimą ir išspauskite citrina, naudodami sulčiaspaudę. Vėliau, visos sudedamosios dalys turėtų būti dedamos maišytuve, kad jos būtų gerai sumuštos. Galų gale saldysi sulčias su mažu agavu, pavyzdžiui, jei reikia.
