Norint drėkinti sausą odą ir papildomą sausą odą, rekomenduojama vartoti kasdieninius maisto produktus, tokius kaip Indijos riešutai, raganos lazdelės, Azijos kibirkščių ar vynuogių sėklos, nes šie maisto produktai turi savybių, giliai drėkina odą ir plaukus.
Jie gali būti vartojami natūralioje formoje, arbatos formoje, arba per maisto papilduose, parduodamuose sveikatos parduotuvėse ar manipuliuojančiose vaistinėse.
Kiti svarbūs patarimai, kaip drėkinti sausą, ekstra sausą ir sumaišytą odą, yra šie:
- Dienos metu gerkite daug vandens;
- Kasdien suvartoja daug vandens, pavyzdžiui, vaisių ar daržovių;
- Venkite šalčio ir vėjo;
- Kai reikia, tepkite drėkinamuoju kremu, ypač ryte ir vakare.
Išskirtinė sausa oda yra ne tik dermatologinė, bet ir kraujotakos problema, todėl reikia investuoti į kraujotaką skatinančių maisto produktų, tokių kaip pirmiau paminėtos, vartojimą.
Be to, jūs galite papildyti gydymą naudodamiesi geru drėkintuvu po maudymosi kasdien, taip pat galite išvengti karšto vandens vonių, kad nebūtų dar labiau sausa oda.
Braškių vitaminas palaiko odos hidrataciją
Puikus natūralus odos drėkinimo būdas yra braškių ir aviečių sultys.
Ingredientai:
- 3 braškės
- 3 avietės
- 1 šaukštą medaus
- 1 puodelis (200 ml) natūralaus jogurto
Paruošimo būdas:
Tiesiog paspauskite maišytuvo ingredientus. Ši namų gynimo priemonė turėtų būti girta bent 2 kartus per dieną.
Šios namų gynimo priemonės ingredientai yra puikus derinys, drėkina odą tų, kurie kenčia nuo žievės ar trapios odos, sausos odos rūšies savybių. Nors aviečių yra daug vitamino E, kuris laikomas vitaminu "grožiu", braškės yra puikus vitamino A šaltinis, kuris apsaugo odą ir pašalina visus toksinus iš organizmo.
Papajos sultys išlaikyti odą drėkintu
Šis papajos sultys, skirtas odai drėkinti, receptas yra labai gerai, kad pasiektų šį tikslą, nes jame yra ingredientų, kurie padeda sudrėkinti kūną ir atgaivinti odą.
Ingredientai
- 1 papaja
- 1/2 morkų
- 1/2 citrinos
- 1 šaukštas linų sėmenų
- 1 šaukštas kviečių gemalų
- 400 ml vandens
Paruošimo būdas
Iškirpkite papajają per pusę, nuimkite jos sėklas ir pridėkite ją su maišytuvu kartu su kitais ingredientais. Po to, kai jaučiatės gerai, saldiname pagal savo skonį ir sultys yra pasirengusi būti girtas.
Be drėkinimo, ši namų gynimo priemonė teikia kitas odos privalumus, pvz., Apsaugo saulės spindulius ir užkerta kelią ankstyvam senėjimui.
