Puiki namų priemonė nuo nusivylimo ir nuovargio yra gerti obuolių sultis su burokėliais. Obuolyje yra savybių, kurios skatina savijautą, o burokėliuose yra daug geležies, kuri padidina hemoglobino kiekį kraujyje, padėdama kovoti su mažakraujyste, kuri gali būti atgrasymo šaltinis.
Ingridientai
- 1 obuolys
- 1/2 burokėlių
- 1/2 šaukšto susmulkinto imbiero
- 1 morkos
- 1 puodelis vandens
- rudojo cukraus ar medaus pasaldinti
Paruošimo režimas
Maišykite visus ingredientus maišytuve ir gerkite. Vartokite šią namų gynimo priemonę 2 kartus per dieną, kiekvieną dieną, mažiausiai 2 savaites, tada įvertinkite rezultatus.
Taip pat nurodoma didinti geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip mėsa, pupelės su ryžiais ir juodasis šokoladas, vartojimą. Tačiau jei simptomai išlieka, reikia kreiptis į gydytoją, nes nuovargio ir atkalbinėjimo epizodai gali būti depresijos požymiai, kuriuos kartais reikia gydyti vartojant vaistus.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
