Arbūzų sultys yra puiki namų priemonė, padedanti sumažinti skysčių susilaikymą ir pašalinti toksinus iš organizmo, puikiai detoksikuojanti kūną ir sumažinanti kūno, ypač kojų ir veido, patinimą.
Be to, šios diuretinės arbūzų sultys taip pat gali būti naudojamos laikantis svorio metimo dietų, nes pašalinus skysčių perteklių, galima numesti dalį sukaupto svorio.
Be šių sulčių, taip pat galite padidinti tokių maisto produktų kaip pupelės, avinžirniai ar vištiena vartojimą, taip pat išgerti apie 2 litrus vandens per dieną, reguliariai mankštintis ir vengti valgyti daug druskos turinčių maisto produktų.
1. Arbūzų ir salierų sultys
Salierai yra dar vienas maistas, turintis stiprią šlapimą varančią medžiagą, be toksinų šalinimo, padedantis gydyti kai kurias inkstų problemas, pavyzdžiui, inkstų akmenis. Be to, jis turi nedaug kalorijų ir yra malonaus skonio, tai yra puikus pasirinkimas pridėti prie arbūzų sulčių.
Ingridientai
- 3 vidutinės arbūzo skiltelės
- 1 saliero stiebas
- 100 ml vandens
Paruošimo režimas
Supjaustykite arbūzą ir pašalinkite jo sėklas. Tada supilkite jį į maišytuvą kartu su kitais ingredientais, gerai išplakite ir gerkite šias arbūzų sultis keletą kartų per dieną.
2. Arbūzų sultys su imbieru
Tai yra puikios sultys pašalinant skysčių perteklių ir stiprinant kūną, nes jose yra imbiero, kuris yra puikus natūralus priešuždegiminis vaistas nuo peršalimo ir gerklės skausmo. Be to, tai taip pat padeda pašalinti cholesterolio perteklių, sureguliuoti kraujospūdį ir užkirsti kelią krešulių susidarymui.
Tačiau šių sulčių neturėtų vartoti nėščios moterys, žmonės, turintys širdies problemų ar vartojantys vaistus, kuriems gali turėti įtakos imbiero poveikis.
Ingridientai
- 3 vidutinės arbūzo skiltelės;
- ½ citrinos sulčių;
- ½ stiklinės kokosų vandens;
- 1 šaukštas miltelių ar smulkinto imbiero.
Paruošimo režimas
Sumaišykite ingredientus maišytuve ir plakite, kol bus gautas vienalytis mišinys. Šios sultys turėtų būti vartojamos 2–3 kartus per dieną.
3. Arbūzų ir agurkų sultys
Tai yra puikios sultys karščiausioms vasaros dienoms, nes be skysčių susilaikymo, leidžiančios nusausinti pilvą paplūdimiui, jos taip pat turi labai gaivų skonį, kuris padeda kovoti su vasara.
Ingridientai
- 3 vidutinės arbūzo skiltelės;
- ½ citrinos sulčių;
- 1 vidutinis agurkas;
- ½ citrinos sultys.
Paruošimo režimas
Nulupkite agurką ir supjaustykite mažais gabalėliais. Tada įmaišykite visus maišytuvo ingredientus ir plakite, kol bus gautas vienalytis mišinys. Šios sultys gali būti vartojamos iki 3 kartų per dieną.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
