Sultys yra puikūs vitaminų ir mineralų šaltiniai, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir mažina uždegimą organizme ir gali būti naudojami kosuliui ir gerklės sudirginimo sutrikimui.
Norint gauti maksimalią naudą, reikėtų paminėti sultis, kuriomis naudojami vaisių, daržovių, medaus ir vaistažolių mišiniai su gydomosiomis savybėmis, pvz., Česnakais ir propolio. Todėl žr. Žemiau receptų, kuriuose vartojami geriausi daržoviai, siekiant kovoti su kosuliu ir užkirsti kelią ligoms, kurios puola kvėpavimo sistemą.
Vandens kristalų sultys su citrina
Švelnus kremas turi atsparumo savybes ir padeda kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis infekciją organizme, o citrone yra daug vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.
Ingredientai
- 1 stiklinė citrinų sulčių
- 2 kriaušės šakelės
- 1 šaukštas medaus eukalipto
- ½ stiklo vandens
Paruošimo būdas
Iškirpkite kresnį į mažus gabalėlius ir įmaišykite kartu su kitais ingredientais. Gerai pataikę, saldinkite jį su eukalipto medumi ir gerkite sultys 3 kartus per dieną, geriausia tarp pagrindinių patiekalų.
Ananasų sultys su propoliu
Propolis veikia kaip natūralus antibiotikas, padedantis kovoti su bakterijomis ir uždegimu gerklėje, o ananasai yra daug vitamino C, kuris padeda stiprinti organizmo gynybines ląsteles.
Ingredientai
- 1 gabaliukas ananasų
- 200 ml vandens
- 5 lašai propolio
- 1 šaukštą medaus
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir negerkite pernelyg šaltai, kad daugiau nepažeistumėte gerklės.
Citrinų sultys su imbiero
Česnakai turi antimikrobines savybes, padeda kovoti su infekcijomis organizme, o imbieras ir citrina padeda kovoti su kosuliais ir peršalimais.
Ingredientai
- 3 citrinos sultys
- 1 gvazdikėlių česnakai
- 1 šaukštą tarkuotą imbierą
- 1 šaukštą medaus
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis, sumaišykite su medumi ir laiku gerkite.
Ananasų sultys su vandeniu
"Cress" veikia kovojant su organizmo infekcijomis ir yra daug vitamino C, taip pat ananasų. Taigi, jūs turite valgyti 1 puodelį šios sultys ryte ir po pietų, kad padėtų su kosulys.
Ingredientai
- 3 ananasų gabaliukai
- 2 kriaušės šakelės
- 1 šaukštai medaus
- 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo, štamo ir geriate ingredientus. Svarbu, kad sultys būtų gaminamos kiekvieną dieną, kad maistinės medžiagos nebūtų prarandamos ilgą laiką saugant mišinį šaldytuve.
Obuolių sultys ir pipirai
Šios sultys yra daug vitamino C, vitamino K, folio rūgšties ir geležies, maistinių medžiagų, kurios stiprina imuninę sistemą ir pagerina kraujotaką, pagreitina kvėpavimo takų infekcijų gijimą.
Ingredientai
- 1 agurkas
- 1 obuolys be žievelės
- 1 citrinos sultys
- 1 lapų svogūnėlė
- 3 mėtų
- 100 ml filtruoto vandens
- 1 šaukštą medaus
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir išgerkite be įtempimo.
Štai kaip paruošti namų kastos receptus šiame vaizdo įraše:
Žr. Kitus namų būdus, kaip gydyti kosulį namuose:
- Pradžia kosulys
- Kaip naudotis kriaukle kovoti su kosuliu
