Žūvis yra nevalingas diafragmos ir kvėpavimo organų atsakas, ir dažniausiai tai rodo, kad nervų dirginimas yra susijęs, pavyzdžiui, su dujų gėrimais ar refliuksu. Vakuumas gali būti nepatogus, bet jį galima lengvai pašalinti kai kuriomis namų priemonėmis, skatinančiomis vagystės nervą, kuris yra smegenų nervas, pasiekiantis skrandį ir reguliuojantis diafragmos veiklą, galintis sustabdyti žėrį. Čia yra 7 patarimai, kaip sustabdyti žagsėjimą.
Taigi, namų gynimo priemonės, siekiant sustabdyti žagsėjimą, yra susiję su metodais, kuriais siekiama padidinti CO2 koncentraciją kraujyje arba stimuliuoti blauzdos nervą. Vienas iš namų gynimo priemonių, skirtų žaizdos išgydymui, - tai lipti liežuvis ir patrinti akis, taip pat meluoti ant skrandžio. Šie du būdai stimuliuoja blauzdos nervą, kuris gali sustabdyti žagsėjimą. Kiti namų būdai, kaip sustabdyti žagsėjimą yra šie:
1. Gerkite šaltu vandeniu
Puikus namų gynimo būdas gydyti žagsą - gerti stiklinę šalto vandens ar užpilti vandeniu. Be vandens, susmulkinto ledo arba kietos duonos suvartojimas taip pat gali būti naudinga, kaip sumažinti žagsėjimą, nes jis stimuliuoja blauzdos nervą.
2. Kvėpavimas
Kitas geras namų gynimo būdas gydyti žagsą - kvėpuoti į popierinį maišelį keletą minučių. Be to, laikant tavo kvėpavimą taip ilgai, daugumoje žmonių taip pat gali atsisakyti žasto, nes padidėja CO2 koncentracija kraujyje ir stimuliuoja nervus.
Veiksmingesnis ir nuolatinis būdas išvengti žagsėjimo yra tokia veikla kaip jogas, pilatesas ir meditacija, nes jie padeda kontroliuoti kvėpavimą.
3. Actuaras arba cukrus
Gėrimas arbatinis šaukštelis acto arba gėrimas šiek tiek cukraus gali sustabdyti žagsulys, nes šie du maisto produktai gali skatinti vagus nervas.
4. Valsavos manevras
Valso manevras susideda iš nosies uždengimo rankomis ir jėga išlaisvinti orą, sutraukiantis krūtinės ląstą. Ši technika taip pat yra gana veiksminga sustabdyti žagsą.
5. Lemonas
Citronas yra puikus pasirinkimas išgydyti žagsulį, nes jis gali stimuliuoti nervą, sustabdydamas širdį. Galima paimti 1 šaukštą citrinų sulčių arba sumaišyti pusę citrinos sulčių su šiek tiek vandens.
