Draudžiamas maistas nėščioms moterims apima:
- Alkoholiniai gėrimai, kurie gali sukelti kūdikio augimą ir vystymąsi;
- Dieta arba lengvas maistas ar kiti maisto produktai, turintys dirbtinius saldiklius;
- Nevirta mėsa ir kiaušiniai, žalioji žuvis ir pieno produktai bei nepasterizuoti dariniai;
Kai kurie gydytojai ir mitybos specialistai mano, kad šiems maisto produktams nėščioms moterims draudžiama išsaugoti motinos ir kūdikio sveikatą. Taip pat sužinokite, kokios arbatos nėščia moteris negali pasiimti.
Svarbu vengti vartoti neišdirbtų maisto produktų, pavyzdžiui, neišdirbtos mėsos, žalios žuvies, žalių kiaušinių saldainių, pieno ir nepasterizuotų darinių, nes šie maisto produktai gali padidinti salmonelių, kurie gali sukelti gastroenteritą, Toxoplasma Ghondi, gali sukelti kūdikių susidarymas ar kitos sveikatai kenksmingos bakterijos, pvz., bakterijos, sukeliančios listeriozę, kuri yra liga, galinti sukelti abortą, ankstyvą gimimą ir infekciją kūdikiui, pvz., meningitas.
Nėščioms moterims, kurios nėra imuninės nuo toksoplazmozės, draudžiamos nėštumo maisto produktai taip pat apima vaisius su žieve ir daržoves, kurie nėra gerai nuplauti.
Naudingos nuorodos:
- Maitinimas nėštumo metu
- Maisto produktai, kuriems gresia toksoplazmozė
