Norint, kad nagai augtų greičiau, svarbu jas sustiprinti taikant stiprinamą pagrindą, valgant daugiau baltymų ir biotino, tačiau papildyti taip pat naudinga stiprinti ir palengvinti plaukų ir nagų augimą, pvz., "Pantogar".
Paprastai nagai auga apie 0, 1 mm per dieną, tai yra lygi maždaug 2-3 mm per mėnesį, todėl svarbu išlaikyti savo nagus tvarkingą ir hidratuotą, vengti kontakto su valikliais ir negrausti vinys.
Laikydami savo nagus sveika ir tvirta, jūsų nagai gali augti greičiau, todėl kai kurie patarimai padeda nagams augti greičiau:
1. Naudokite stiprinimo bazę
Norint, kad nagai augtų greičiau, svarbu juos stiprinti, naudojant nagų grūdinimo arba stiprinančias pagrindines ir nagų stiprinimo drėkinamasis alyvas, kurios padeda ne tik sustiprinti nagus, bet taip pat maitinti, užkirsti jam kelią ar degti.
2. Valgyk daugiau baltymų, cinko ir biotino
Kai kurių maisto produktų suvartojimas gali padėti jūsų nagams augti sparčiau ir stipresnis, todėl svarbu, kad padidėtų maisto produktų suvartojimas:
- Baltymai : vištiena, kiaušiniai, riešutai, jūros gėrybės, sojos, grūdai ir lengva želatina;
- Biotinas : migdolai, žemės riešutai, kiaušinis, morkos, žiediniai kopūstai ir lazdyno riešutai;
- Cinkas : anakardžių riešutai, žaliosios pupelės, raumenys, omarai ir austrės.
3. Paimkite papildymą, kad sustiprintumėte nagus
Maisto papildų priėmimas taip pat padės jūsų nagams tapti stipresnis ir augti greičiau, nes juose yra vitaminų ir mineralų, kurie padeda ir skatina nagų augimą, taip pat gydo galimus vitaminų trūkumus maiste.
4. Drėkinkite ir apsaugokite nagus
Dėl gero drėkinamojo poveikio rankoms ir nagams išlaikyti drėkinimą ne tik ant rankų, bet ir ant nagų ir odelių, todėl nagai yra daugiau maitinamų ir stiprių, kurie ilgainiui trukdo lengvai laužyti ar lašinti.
Be to, dar vienas svarbus dalykas, kurį reikia laikytis, yra apsaugoti rankas guminėmis pirštinėmis, kai jūs atliekate namų darbus, pvz., Valydami namą, plaundami drabužius ar indų plovimą, kur jūs turite išlaikyti rankas liesdami valymo produktus ir vandenį, kuris palieka labiausiai jautrūs ir trapūs nagai.
5. Venkite acetono
Acetonas puikiai pašalina emalį, tačiau taip pat išdžiuoja nagus, todėl visada reikia naudoti emalio valikliu be acetono, nes jame yra mažiau agresyvios nagų lako.
Tai yra mažai patarimų, kurie padeda nagams tapti stipresni ir sveikesni, o tai ilgainiui padeda nagų augimui. Taip pat sužinokite, kaip galite stiprinti nagus naudojant natūralias ir natūralias namų gynimo priemones, skirtas stiprinti nagus.
