"Glucomannan" yra vandenyje tirpus augalinis pluoštas, gautas iš šaknies Konjac, kuris yra medicininis augalas, moksliškai vadinamas Amorphophallus konjac, plačiai vartojamas Japonijoje ir Kinijoje.
Šis pluoštas yra natūralus apetito slopintuvas, nes kartu su vandeniu jis virškinimo sistemoje yra gelis, kuris padidina maisto virškinimo laiką ir padeda sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį, yra puikus kovai su badu ir ištuštinimui. žarnynas, sumažėjęs pilvo patinimas.
"Glucomannan" kapsulių kaina svyruoja nuo 50 iki 75 kartų, priklausomai nuo dozavimo ir kapsulių kiekio vienoje pakuotėje.
Kas tai yra
"Glucomannan" padeda jums prarasti svorį, nes jis turi naudos iš skaidulų:
- Skatinti sotumo pojūtį;
- Absorbuokite riebalus, turintys labai teigiamą poveikį cholesterolio kiekiui mažinti;
- Reguliuoja žarnyno perėjimą, kovoja su vidurių užkietėjimu;
- Sumažinti cukraus atėjimą į kraują, padėti sumažinti badą ir kontroliuoti diabetą.
Gliukomananą galite įsigyti natūraliuose produktuose, miltelių ar kapsulių parduotuvėse.
Sužinokite visas pluošto naudą sveikatai.
Kaip imtis
Jei norite naudoti gliukomananą, svarbu perskaityti etiketėje pateiktas nuorodas, kiekio, kuris turi būti imamasi, kinta priklausomai nuo produkto skaidulų kiekio.
Paprastai jis vartojamas nuo 500 mg iki 2 g per parą dviem atskiromis dozėmis kartu su dviem puodeliais buitinio vandens, nes vanduo yra labai svarbus plaučių veikimui. Geriausias laikas paimti šį pluoštą - 20-30 minučių iki pietų ir vakarienės.
Maisto papildas turi pridėti sveikatos priežiūros specialistas, pvz., Gydytojas arba dietologas, o didžiausia leistina dozė yra 4 g per parą, dėl kurios gali padidėti išmatų susidarymas ir viduriavimas.
Šalutiniai efektai
Negeriant pakankamai vandens, išmatų tortas gali tapti labai sausu ir sunkiu, sukelia sunkų vidurių užkietėjimą ir net žarnyno obstrukciją - labai rimtą situaciją, kuri peržiūri greitą medicininę intervenciją, bet siekiant išvengti šios komplikacijos reikia imtis kiekvieną kartą. kapsulė su dviem dideliais stikline vandens.
Gliukomanano kapsulės negalima vartoti kartu su bet kuriuo kitu vaistu, nes gali pakenkti jų absorbcijai. Vaikus taip pat negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu ir esant stemplės obstrukcijai.
