Puikus namų gynimo priemonė užkietėjimui yra su burokėlių sultys su obuoliais ir oranžinėmis spalvomis, nes juose yra daug skaidulų, kurie padeda reguliuoti žarnyno tranzitą, efektyviai kovojant su vidurių užkietėjimu.
Norint pagerinti vidurių užkietėjimą, geriau žinomą kaip vidurių užkietėjimas, taip pat svarbu gerti apie 2 litrus vandens per dieną, nes vanduo drėkina ir minkština išmatą, todėl lengviau išlipti.
Sultys atpalaiduoja žarnyne
Šią sultą lengva gaminti ir ją galima vartoti 2 kartus per dieną.
Ingredientai
- 1 runkeliai
- Pusiau raudonos obuolys
- 200 ml apelsinų sultys
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir gerkite toliau nurodytus dalykus, jei manote, kad reikia saldinti rudojo cukraus. Norėdami reguliuoti žarnyne, rekomenduojame paimti 1 puodelį burokėlių sulčių 30 minučių prieš pietus ir vakarienę.
Kiti receptai, kurie atlaisvina žarną:
- Pradžia Gydymas užkietėjimui
Maistas užkietėjimui
