Imbieras yra vaistinė augalija, kuri, be kitų funkcijų, padeda atsipalaiduoti virškinimo trakto sistemoje, pavyzdžiui, palengvindama ligą ir pykinimą. Dėl to, pavyzdžiui, galite valgyti mažą gabaliuką imbiero šaknies, kai esate serga arba paruoškite arbatas ir sultis. Žinokite imbiero pranašumus.
Be imbiero vartojimo, svarbu išvengti sudėtingų virškinimo produktų, tokių kaip šokoladas, keptas maistas, dešrelės, kepinti kiaušiniai, raudona mėsa ar užkandžiai, vartojimo, ir gerti mažus šaltojo vandens miežus per dieną, kad būtų lengviau sukelti diskomfortą. pykinimas.
Imbiero vartojimas draudžiamas žmonėms, vartojantiems kraujo teršiančius vaistus, tokius kaip varfarinas. Be to, nėščios moterys kontroliuoja imbiero vartojimą per dieną, todėl prieš pradėdami vartoti imbierą, svarbu kreiptis į medicinos ir maistingumo patarimus. Sužinokite, kas yra imbieras.
Imbiero arbata
Imbiero arbata yra puikus namo pykinimo priemonė, nes ji, be atpalaidavimo virškinimo trakto sistemoje, yra virškinimo stimuliatorius, padedantis sustabdyti ligą ir užkirsti jam kelią.
Norėdami pagaminti arbatą, įpilkite imbiero šaukštą 500 ml vandens ir virkite 8 minutes. Jei reikia, saldinkite su medumi ir gerkite arbatą mažyliu kepsniu keletą kartų per dieną.
Sultys su imbieru
Sultys su imbierais yra puikus pasirinkimas, taip pat kova su pykinimu ir pykinimu, imuninės sistemos tobulinimu ir energijos gamyba. Pavyzdžiui, sultys gali būti pagamintos iš apelsinų, morkų ar melionų, o pastaroji nurodyta nerekomenduojamoms nėščioms moterims. Sužinokite daugiau apie sultys su imbiero.
Imbiero vanduo
Vanduo su imbierais yra puikus pasirinkimas, kad pradėtumėte dieną gerai, išgirdami vieną stiklą, kai tik atsibusite. Be to, kad išvengtume pykinimo ir judesio ligos, imbiero vanduo padeda mažinti svorį.
Norėdami tai padaryti, turite įdėti 4-5 imbiero gabaliukus arba 2 šaukštus imbiero skilinėlių 1 litre ledo vandens ir gerti 1 puodelį kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu. Žinokite imbiero vandens naudą.
Kapsulės
Imbieras taip pat gali būti kapsulių pavidalu, jį galima įsigyti natūraliuose maisto parduotuvėse. Norėdami sušvelninti ir užkirsti kelią pykinimui, rekomenduojama vartoti po 1-2 kapsules per dieną arba pagal žolininkystės nurodymus.
Imbiero kapsulės taip pat yra puiki alternatyva svorio praradimui, nes ji gali pagreitinti medžiagų apykaitą. Sužinokite, kaip paimti imbiero kapsules.
