Prastos miego sutrikimai gali būti pagrindinė vyrų bejėgiškumo priežastis, net jei vartojate mieguistas, tokias kaip Rivotrilas arba Diazepamas, nes miego kokybė yra svarbiausia ir gali sukelti hormoninius pokyčius, turinčius įtakos lytiniams santykiams.
Todėl vyrai, kurie serga erekcijos disfunkcija ir kurie nesugeba gydytis, turėtų informuoti savo gydytoją, jei jiems kyla miego sutrikimas, nes, nors jie atrodo nesusiję, miego trūkumas gali būti pagrindinė bejėgiškumo priežastis .
Kaip miego trūkumas veikia montavimą
Kai miegate blogai, kūnas gamina medžiagą, vadinamą endotelinu-1, kuris veikia kraujagysles ir padidina kraujospūdį. Kai taip atsitinka, lytinis organas atpalaiduoja kraują, todėl sunku erekciją.
Be to, trumpas miegas arba maža kokybė taip pat padidina kortizolio lygį, kuris susidaro esant dideliam stresui ir leidžiantis žmogui išlikti koncentruotas. Tačiau, kai jis perteklius, jis sumažina testosterono gamybą, kuris yra pagrindinis hormonas lytinio potraukio užtikrinimui.
Taigi, vyrai, kurie miega mažiau nei 7 valandas per naktį arba turi neramių, neramių miego, gali turėti mažiau seksualinio troškulio ir papildomai sunku erekcijos, ilgainiui besiregianti impotencija.
Čia yra 4 būdai geriau miegoti ir išvengti šių problemų.
