Norint išvengti konjunktyvito pasikartojimo, užkrečiamiems asmenims reikia skirti tam tikrą priežiūrą, pvz., Dažnai plauti rankas, gerai išvalyti akis, išvengti akių kontakto ar išvengti perpildytos aplinkos, nes jei liga yra bakterinė arba viruso, gali būti lengvai perduodama kitiems žmonėms.
1. Išvalykite akis fiziologiniu tirpalu
Pavyzdžiui, norint tinkamai ir efektyviai išvalyti akis, sterilūs kompresai ir druskos tirpalas arba specialios valymo servetėlės, pavyzdžiui, Blephaclean, visada turi būti išmesti iš karto po naudojimo.
Valymas padeda pašalinti akių pertekliaus pleistras, kuris yra medžiaga, kuri gali sudaryti ir palengvinti virusų ir bakterijų vystymąsi, todėl lengviau perduoti kitiems.
2. Venkite pažeisti akis rankomis
Kadangi akys yra užkrėstos, venkite traukti akis rankomis arba judinti vieną akį, o tada kitą, kad nėra užteršimo. Jei niežėjimas yra sunkus, diskomforto mažinimui gali būti naudojamas sterilus padažas ir sterilus druskos tirpalas.
3. Venkite vidinės aplinkos
Nors konjunktyvitas nerekomenduojamas, turėtų būti vengiama, pvz., Patalpų ir perkrautos aplinkos, pavyzdžiui, mokyklų, vakarėlių ar viešojo transporto, nes šios svetainės palengvina virusų ir bakterijų plitimą.
4. Nusiplauk rankas kelis kartus per dieną
Rankas turi būti nuplaunamas mažiausiai 3 kartus per dieną ir kiekvieną kartą palietus akis. Norėdami tinkamai nusiplauti rankas, rankas turėtumėte perleisti muilą ir švarų vandenį, kiekvieną ranka sudrėkinti delną, pirštus tarp pirštų, rankos užpakalinės dalies ir rankogalių bei naudoti popierinius rankšluosčius arba alkūnę, kad išjungtumėte čiaupą. . Naudotas muilas neturėtų būti bendrinamas su kitais žmonėmis.
Žiūrėkite žingsnis po žingsnio tinkamai rankų plovimui:
5. Sumažinti fizinį kontaktą
Infekcijos metu reikia vengti fizinio kontakto su kitais žmonėmis, pvz., Rankų judesiais, apkabomis ir bučiniais. Jei tai neįmanoma, visada nusiplaukite rankas prieš tai, kai susisieksite su kitais žmonėmis. Be to, neduokite kontaktinių lęšių, akinių, makiažo ar kitų medžiagų, kurios gali pažeisti jūsų akis.
6. Atskirkite pagalvę
Nors konjunktyvitas negydomas, reikia naudoti pagalvę ir išvengti dalijimosi su kitais žmonėmis, o idealiai taip pat reikėtų miegoti tik lovoje. Be to, užvalkalas turėtų būti nuplaunamas ir keičiamas kasdien.
