Gydymą nuo burnos uždegimo sindromą turi vadovauti psichologas ar psichiatras, paprastai gydymas ir gydymas yra derinami 1-3 mėnesius.
Išpardavimo sindromas, kuris įvyksta tada, kai žmogus jaučiasi išnaudotas dėl pernelyg didelio streso iš darbo, reikalauja, kad pacientas atsipalaiduotų, pavyzdžiui, galvos skausmui, palpitacijai ir raumenų skausmui. Sužinokite daugiau apie Burnout sindromo simptomus.
Psichologinis gydymas
Psichologinis psichologo gydymas yra labai svarbus tiems, kuriems yra Burnout sindromas, nes gydytojas padeda pacientui rasti kovos su stresu strategijas. Be to, konsultavimas suteikia asmeniui laiko išstumti ir keistis patirtimi, kuri padeda tobulinti savęs pažinimą ir įgyti daugiau saugumo savo darbe.
Be to, psichologinio gydymo metu pacientas nustato kai kurias strategijas
- Pavyzdžiui, reorganizuokite savo darbą mažindami darbo valandas arba užduotis, už kurias esate atsakingi;
- Padidinti draugystę, atsikratyti darbo streso;
- Pavyzdžiui, galite atsipalaiduoti, pavyzdžiui, šokti, eiti į filmus ar išeiti su draugais;
- Pavyzdžiui, jei norite išlaisvinti sukauptą stresą, naudokite fizines jėgas, pvz.
Geriausia, kad pacientas vienu metu turėtų atlikti įvairius metodus, kad atsigavimas būtų greitesnis ir efektyvesnis.
Teisės gynimo priemonės, kurias galima naudoti
Panašus į burnos uždegimo sindromą, psichiatras gali nurodyti, ar vartojamos antidepresantų, pvz., Sertralino ar fluoksetino, vartoti, pavyzdžiui, siekiant padėti įveikti nepilnavertiškumo ir negalios jausmą ir pasitikėjimą, kuris yra pagrindiniai pacientų simptomai. Išsiveržimo sindromas.
Pažeidimo požymiai
Kai Burnout sindromas sergantis pacientas tinkamai elgiasi, gali pasireikšti pagerėjimo požymiai, tokie kaip padidėjęs darbo našumas, padidėjęs pasitikėjimas ir sumažėjęs galvos skausmas bei nuovargis.
Be to, darbuotojas pradeda dirbti didesnes pajamas, didindamas jų gerovę.
Pažeidimo požymiai
Pykinimo sindromo pablogėjimo požymiai atsiranda, kai asmuo nesilaiko rekomenduojamo gydymo, ir apima visišką motyvacijos praradimą, susijusią su užimtumu, pavyzdžiui, dažnai trūksta ir gali išsivystyti virškinimo trakto sutrikimai, pvz., Viduriavimas ir vėmimas.
Sunkesniais atvejais žmogus gali išsivystyti depresiją, todėl gali prireikti hospitalizavimo, kad gydytojas kasdien jį įvertintų.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
