"Bado slopinimo priemonė" gali būti vaistas, maistas ar buveinės preparatas, kuris sumažina apetitą, sunaudoja maisto ir kalorijų kiekį, padeda mažinti svorį.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad tik alkio inhibitoriaus vartojimui nepakanka, nes jūs turėtumėte padaryti sveiką ir subalansuotą mitybą su mažu cukrumi ir riebalais, kad paspartėtų ir padidėtų svorio kritimas.
Taigi, čia yra 5 vaistai ar maisto produktai, kurie padeda sumažinti badą.
Spirulina
Spirulina yra mikroskopiniai dumbliai, turintys daug mineralinių medžiagų, vitaminų ir baltymų, svarbių tinkamam kūno funkcionavimui, ir gali būti naudojami kaip papildas milteliuose arba tablečių pavidalu.
Be to, kad padėtų sumažinti apetitą ir padidinti sotumo jausmą, vartojant Spirulina kasdien taip pat padeda kontroliuoti cholesterolį, diabetą ir pagerinti žarnyno, odos ir plaukų sveikatą. Štai kaip vartoti Spirulina, norint numesti svorį.
Chromo Picolinate
Chromas yra mineralas, kuris padeda numesti svorį didinant hormono insulino aktyvumą, kuris palengvina alkio ir raumenų gamybos kontrolę.
Be to, šis mineralas taip pat padeda kontroliuoti diabetą ir cholesterolį, kuris natūraliai gali būti randamas maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, pupelėse, sojos pupelėse ir kukurūzuose, arba kapsulių papilduose. Štai kaip naudoti šį priedą čia.
Kriaušių
Kriaušė yra vaisius, turintis stipriausią galią slopinti apetitą, nes jis yra daug vandens ir skaidulų, o vaisiaus cukrus lėtai atpalaiduoja į kraują, dėl to badas gali užtrukti ilgiau.
Lieknėjimo dietoje valgykite 1 kriaušę apie 20 minučių iki pagrindinio valgio, nes tai suteikia sotumo ir padeda suvartoti maistą.
Obuolių arbata
Obuolių žievelėje yra daug tirpių pluoštų, kurie užpildo skrandį ir suteikia sotumo pojūtį, mažindami apetitą. Norėdami pagaminti arbatą, reikia pjaustyti obuolį su žieve ir sėklomis ir 10 minučių virti 1 puodeliu vandens.
Šios arbatos vartojimas turėtų būti atliekamas 2-3 kartus per dieną be cukraus, medaus ar saldiklių.
Sibutraminas
Sibutraminas yra vaistas, naudojamas svorio netekimui maitinimui, nes jis padeda didinti sotumą ir mažinti badą, tačiau jis turi būti vartojamas tik pagal medicinos patarimus.
Jei vaistas vartojamas neteisingai, šis vaistas gali sukelti tokias problemas kaip galvos skausmas, nemiga, širdies plakimas ir aukštas kraujospūdis. Štai kaip tai naudoti ir kokios yra sibutramino kontraindikacijos čia.
Norėdami padėti su svorio mažėjimu, taip pat žr. "Natural Hunger Remedies".
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie kitus papildus, kurie gali būti naudojami kovojant su badu:
