Puikus namų vaistas, skirtas mažinti aukštą cholesterolio kiekį, yra baklažanų arbata, nes baklažanai, taip pat puikus pluošto šaltinis, turi antioksidacinį poveikį, kuris padeda mažinti aukštą cholesterolio kiekį kraujyje.
Ši baklažanų arbata turėtų tik papildyti gydytojo cholesterolio gydymą, kurį galima atlikti su vaistiniais preparatais, mitybinę dietą ir reguliarią fizinę krūvį. Norėdami sužinoti daugiau apie cholesterolio kiekį mažinančią dietą, žr. "Cholesterolio kiekio mažinimas".
Ingredientai
- 1 baklažanas su lapais
- 300 ml vandens
Paruošimo būdas
Supjaustykite baklažaną, padėkite visas jo dalis ir virkite 15 minučių. Tada nuimkite dangtelį nuo šilumos, dangtelį, kol susilieja ir ištempia.
Baklažanų arbatos alternatyva yra kapsulės, kurios taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį. Sužinokite daugiau: "Baklažanų kapsulė".
Asmuo, turintis aukštą cholesterolio kiekį, turėtų gerti 1 puodelį šios arbatos per dieną 7 dienas, o tada laikyti arbatą 3 dienas. Tada turėtumėte iš naujo paleisti savo arbatą, laikydamasi to paties grafiko, iki 1 mėnesio pabaigos.
Žiūrėkite kitus cholesterolio kiekio mažinimo būdus:
- Pradžia cholesterolio kiekio mažinimo priemonė
- Morkų sultys už aukštą cholesterolio kiekį
