Obuolių sultys yra puikus būdas pagerinti žarnyno funkciją, nes obuolys turi tirpių pluoštų, vadinamų pektinu, kuris, susilietus su maisto vandeniu, formuoja klampų gelį, galinčią padidinti išmatų kiekį ir skatinti žarnyno veikimas.
Be to, palengvinant žarnyno tranzito judėjimą, obuolys gali pašalinti žarnyne esančius toksinus ir netirpius plaušus, kurie yra puikus priedas divertikuliumui, viduriavimui ir vidurių užkietėjimui gydyti.
Ingredientai
- 2 obuoliai
- 1 puodelis tuščių vyšnių
- 1 litras vandens
Paruošimo būdas
Iškirpkite obuolius per pusę, išimkite sėklas ir įdėkkite maišytuve kartu su vyšnios ir vandeniu. Gerai išmaišykite, kol gaunate homogeninį mišinį ir gerkite 2 kartus per dieną.
Norėdami papildyti šią namų gynimo priemonę, reikia gerti bent 1 litrą vandens per dieną, atlikti pilvo masažą, valgyti didelės ląstelienos maisto produktus, tokius kaip braškių, kriaušių arba sėklų duona, ir sportuoti reguliariai, nes šie rūpinimai taip pat padeda išlaisvinti žarnyne.
Žiūrėkite kitą sausą žarną skirtą namų gynimo priemonę.
