Gydymas nerimo gali būti atliekamas su psichoterapija ir (arba) vaistiniais preparatais, kurie gali padėti mažinti simptomus, pvz., Nerimą, antidepresantus ar beta adrenoblokatorius, kurie turėtų būti naudojami tik tuo atveju, jei juos nurodo bendrosios praktikos gydytojas arba psichiatras. Be to, siekiant palengvinti simptomus, taip pat gali būti naudojamos natūralios fitoterapijos priemonės, kurių pagrindas yra pasifloros, balerijono, ramunėlių ar jonažolių.
Nerimas yra psichologinė būklė, kuri yra anksčiau nei pavojingos akimirkos, ir kai ji atsiranda pernelyg, ji sukuria nuolatinę budrumo ir baimės būseną, kuri paveikia ramybę ir sukelia nemalonius kūno jutimo sutrikimus, tokius kaip greitas širdies plakimas, dusulys, per didelis prakaitavimas, skausmas kūno ir pilvo diskomfortas. Sužinokite, kaip nustatyti stresą ir nerimą bei žinoti jo pasekmes organizmui.
Pagrindinės priemonės
Esant požymiams ir simptomams, rodantiems nerimą, svarbu ieškoti psichologo ar psichiatro tolesnių veiksmų, kad būtų nustatytos jų priežastys ir nurodyti geriausi gydymo būdai, kurie turėtų prasidėti psichoterapijos rezultatais ir tik esant būtinybei vartoti vaistus.
Yra daugybė vaistų, kuriuos galima vartoti nerimo gydymui, kuris priklausys nuo to, kokio tipo paciento nerimo sutrikimas ar kitų psichinių ar fizinių sutrikimų buvimas ar nebuvimas.
Kai kurie vaistinių preparatų nerimo sutrikimų pavyzdžiai:
1. Antidepresantai
Kai kurie antidepresantų tipai gali padėti kontroliuoti nerimą, net jei žmonės neturi depresijos simptomų. Tyrimai rodo, kad kai žmonės patiria nerimo sutrikimus, smegenų neuromediatoriuose, pvz., Serotoninu, noradrenalinu ir dopaminu, pasitaiko kai kurių pokyčių.
Pradėjus gydymą šiais vaistiniais preparatais, svarbu atsižvelgti į tai, kad anksiolitinio poveikio pasireiškimas yra laipsniškas. Pavyzdžiui, antidepresantų, naudojamų nerimo gydymui, yra imipraminas, sertralinas, paroksetinas arba venlafaksinas.
2. Benzodiazepinai
Taip pat vadinami raminamieji vaistai arba anksiolitikai, ši vaistų grupė dažnai vartojama trumpalaikio nerimo atvejais. Šios priemonės padeda asmeniui atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą, tačiau nerekomenduojama ilgesniam vartojimui dėl jų papildomų efektų ir sumažinti budrumą bei paveikti koordinavimą.
Pavyzdžiui, benzodiazepinai, naudojami nerimo gydymui, yra lorazapamas, bromazepamas, diazepamas arba klonazepamas.
3. Buspironas
Buspironas priklauso anksiolitinių veikliųjų medžiagų grupei, azapironams, kurie nekelia piktnaudžiavimo, priklausomybės ar nutraukimo pavojaus, taip pat nesusiję su kitais hipnotizuojamais vaistais ar alkoholiu. Be to, ši medžiaga taip pat nesukelia sedacijos ar pokyčių psichomotoriniame lygmenyje.
4. Beta adrenoblokatoriai
Nors jie yra mažiau veiksmingi, palyginti su aukščiau aprašytais vaistais, beta adrenoblokatoriai gali būti naudingi žmonėms su sunkiais somatiniais simptomais. Šie vaistai turi periferinį poveikį, sumažindami periferinių somatinių simptomų, tokių kaip drebulys ir paspartėjęs širdies plakimas, suvokimo įtaka kognityviems nerimo simptomams.
Beta blokatorių pranašumas tarp benzodiazepinų yra mažesnis kognityvinių sutrikimų dažnis. Nerimas keliančių beta adrenoblokatorių pavyzdžiai yra propranololis, oksprenololis ir nadololis.
5. Antihistamininiai preparatai
Nors jie yra mažiau naudojami, yra tam tikrų antihistamininių preparatų, kurie taip pat turi gerų rezultatų nerimaujančių simptomų gydymui. Tarp jų dažniausiai naudojamas hidroksizinas, H1 antagonistas.
Natūralios pašalinimo galimybės nerimo
Kai kurie pagrindiniai natūralūs nerimo sutrikimo būdai:
- Pvz., Padidinkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, omega-3, skaidulas ir triptofanas, suvartojimą, pavyzdžiui, bananus ir šokoladą. Žiūrėkite daugiau maisto;
- Praktiški žemo intensyvumo fiziniai pratimai, pvz., Vaikščiojimas, pilatesas ar joga. Žiūrėkite kitus būdus, kaip nusiraminti protą su pratimais;
- Pavyzdžiui, naudokitės namuose esančiomis priemonėmis, tokiomis kaip aistros vaisių sultys, bananų vitaminas, arbatos vaisių arbata, brokolių arbata, citrinų balzamas ar melissos arbata, tokios kaip daugelis raminančių veikliųjų medžiagų ir anksiolitikai.
Be to, taip pat rekomenduojama investuoti į atsipalaidavimo būdus, pvz., Meditaciją, pokalbius su draugais ar kvėpavimo būdus, pavyzdžiui, kurie padeda daugeliui kontroliuoti simptomus. Patikrinkite ir kitus patarimus, kurie padės kontroliuoti nerimą.
