Lėktuvo reiso metu kėbulas gali pasikeisti, kuris yra susijęs su žemu oro slėgiu lėktuve, dėl to sumažėja aplinkos drėgnumas ir kūno deguonimi.
Šie veiksniai gali sukelti tokius simptomus kaip ausies skausmas, kojų patinimas, pakeistas skonis, dehidracija, be kita ko, kuriuos galima sumažinti, kai kurie patarimai.
1. Kūnas tampa dehidratuotas
Oro drėgnumas viduje lėktuvo yra mažesnis už pusę idealios vertės, todėl odos vanduo lengviau išgaruoja, todėl džiovinama oda, burnos, nosies, gerklės ir akių gleivinė. Be to, žmonėms, sergantiems astma ar lėtiniu bronchitu, mažas drėgnis gali sukelti traukulių.
Todėl skrydžio metu rekomenduojama gerti daug vandens ir drėkinti lūpas ir odą kuo greičiau.
2. Kojų ir kojų banda
Per skrydžio per ilgas sėdėjimas sukelia kraujo kaupimąsi kojose ir kojose, sukelia patinimą, dėl to gali padidėti trombozė.
Todėl rekomenduojama skatinti cirkuliaciją, judant kojas aukštyn ir žemyn, vaikščioti lėktuvu arba net nusimaudant suspaudimo kojines prieš skrydį.
3. Kūnas yra veikiamas radiacijos
Per maždaug 7 valandų skrydį kūnas susiduria su kosminės spinduliuotės spinduliuote, labai panašiu į rentgeno spinduliavimą. Jau yra programų, kurios gali matuoti spinduliuotės kiekį, su kuriuo asmuo susiduria skrydžio metu.
4. Skonis keičiamas
Sąlygos salone, tokios kaip žemas slėgis ir sausas oras, sukelia kvapo ir skonio pokyčius, taip sumažinant saldaus ir pikantiško pojūčių suvokimą, o tai paaiškina nemalonų skonį, apie kurį paprastai pranešama lėktuvo maisto produktuose.
Tačiau siekiant kovoti su šių pojūčių praradimu, kai kurios oro linijos jau prijaukia maistą, kad valgiai būtų maloni.
5. Ausies skauda
Ausų skausmas pėsčiųjų lėktuvu metu atsiranda dėl slėgio pokyčio, kuris atsiranda, kai lėktuvas nusileidžia arba nusileidžia.
Norint išvengti ar sumažinti ausies skausmą skrydžio metu, jūs galite kramtyti kramtomąją gumą arba keletą maisto produktų, naudoti nosies purškimą, kad subalansuotumėte vidinį slėgį arba tiksliai švytumėte, kad judėtų kaulai ir veido raumenys, palengvindami slėgio reguliavimą . Sužinokite daugiau patarimų, kaip išvengti ausies skausmo plokštumoje.
6. Pilvas plinta
Lėktuvo kelionėje metabolizmas sulėtėja, nes asmuo ilgą laiką sėdi, o slėgio pasikeitimas sukelia dujas, kurios cirkuliuoja per kūną ir sukelia pilvo skausmą ir patinimą.
Norint sumažinti diskomfortą, geriausia pabandyti važiuoti lėktuvu ir valgyti skrydžio metu lengviau ar net lengviau išvalyti. Žinokite, kurie maisto produktai sukelia dujų.
7. Deguonis kraujyje mažėja
Kai plokštuma pasiekia maksimalų aukštį, mažesnio oro kiekis yra mažesnis ore, dėl to kraujyje absorbuojamas mažiau deguonies, kuris gali sukelti galvos svaigimą, mieguistumą ir psichinį judrumą.
Jauniose, sveikuose žmonėse šis sumažėjimas nėra labai jausmas, nes organizmas kompensuoja šį deguonies kiekį mažinant širdies ritmą, kvėpavimą ir įkvėpto oro kiekį. Tačiau žmonėms, sergantiems širdies ar plaučių ligomis, prieš išvykdami į lėktuvą reikia pasikonsultuoti su savo gydytoju.
8. Ligos rizika didėja
Kadangi tai yra uždara, suspausta aplinka ir priima žmones iš viso pasaulio, kurie laikomi toje pačioje vietoje kelias valandas, yra didesnė ligos perdavimo rizika, kai infekcija įvyksta skrydyje, tačiau simptomai atsiranda vėliau. .
Kad išvengtumėte užkrečiamosios ligos, išvengtumėte geriamojo vandens, nesužlifuojant ir plaunant rankas dažnai skrydžio metu ir prieš valgydami.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pažiūrėkite, kaip pagerinti komfortą kelionės metu:
