Virozė yra bet kuri viruso infekcija, kuri ne visada yra nustatyta, kuri sukelia tokius simptomus kaip vėmimas ir viduriavimas, o gydymą sudaro poilsis ir geras drėkinimas. Geras būdas kovoti su virusais - vadovautis medicinos patarimais ir tinkamu maistu, kad būtų išvengta dehidratacijos ir organizmo energijai pagreitinti.
Per pirmąsias 3 dienas nuo viduriavimo reikia vengti valgyti žarnyne gaudykles, pvz., Gvajavą ir bananus, nes virusą reikia pašalinti per išmatomis. Po šio laikotarpio simptomai turėtų sumažėti, o maistas, kuris padeda kontroliuoti viduriavimą, jau yra patariamas.
Sužinokite, ką valgyti ir ką nevalgyti viruso atveju:
Ką valgyti viruso atveju
Ką valgyti viruso atveju:
- Sutek lengvus virškinimą, lengviau virti, kepti ir kepinti;
- Valgykite mažose porcijose;
- Padarykite sriubą su morkomis, bulvėmis, ryžiais ir vištiena arba chuchu, pupelėmis, saldžiosiomis bulvėmis arba jamsais;
- Pageidaujate baltojo sūrio;
- Po kiekvieno valgio valgykite 1 vaisių, geriausia obuolių, bananų ar kriaušių;
- Gerkite daug vandens, vaisių sulčių ir kokoso vandens, visada ta pačia proporcija, kaip vanduo, prarastas vemiate ar išmatose;
- "Masala" krekerė ir kreminė krekerė su želė, bet niekada su sviestu ar margarinu.
Ką nevalgyti viruso atveju
Maistas, kuris turėtų būti vengiamas arba pašalintas iš maisto viruso atveju:
- Labai aštrus, riebus ar keptas maistas;
- Padažai;
- Šaldikliai;
- Alkoholiniai gėrimai;
- Pyragai, konditerijos gaminiai, įdaryti;
- Šokoladas ir kiti saldainiai;
- Greitas maistas;
- Venkite kavos ir kitų stimuliuojančių gėrimų;
- Venkite medaus;
- Venkite citrusinių vaisių;
- Venkite javų ir džiovintų vaisių.
Laikydamasi šių rekomendacijų, viruso simptomai turėtų sumažėti 2 ar 3 dienas.
