Skausmas stuburo gale dažniausiai nėra sunkus ir gali atsirasti dėl nepakankamos padėties ar pasikartojančios padermės, pavyzdžiui, lengvai išsprendžiamas su ramybe ir švelniu masažu skausmo vietoje. Tačiau, kai skausmas tampa intensyvus ir pastovus, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų įvertinti simptomai, diagnozė yra nustatyta ir gydymas gali būti pradėtas.
Gydymas skausmo pabaigoje gali būti atliekamas naudojant raumenis ar priešuždegiminius atpalaiduojančius vaistus, priklausomai nuo skausmo tipo ir medicininės orientacijos, taip pat fizinės terapijos seansų raumenims stiprinti ir simptomų palengvinimo.
Pagrindinės priežastys
Skausmas stuburo gale dažniausiai nėra sunkus ir gali būti lengvai išspręsta, pavyzdžiui, su poilsio, fizinės terapijos sesijomis ir priešuždegiminių vaistų vartojimu. Pagrindinės nugaros skausmo priežastys yra:
1. Nugaros skausmas
Žemas nugaros skausmas yra skausmas, esantis stuburo gale, kuris gali arba negali būti kartu su skausmu kojose ar sėdmenose, kurie gali trukti mažiau nei 1 mėnuo. Žemas nugaros skausmas gali atsirasti dėl blogos padėties, blogos atlošo, sėdimojo gyvenimo būdo, vietinės infekcijos ar net naviko. Žinokite kitas žemojo nugaros skausmo priežastis.
Ką daryti: mažo galakto skausmo atveju gydymas gali būti atliekamas naudojant vaistus, pvz., Raumenis atpalaiduojančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus, pvz., Visada su gydytoju. Fizioterapija taip pat gali būti rekomenduojama stiprinti raumenis ir sumažinti skausmą.
2. Sėdmenų nervų uždegimas
Sindralinis nervas prasideda nuo stuburo galo, o kai jis uždegimas ar suspaudimas gali sukelti stiprų skausmą nugaroje, stuburo nugarą, skausmą gluteus ir kojų. Ašarojo nervo uždegimas gali sukelti skausmą, nes sunku išlaikyti stuburo tieses ir žemesnes vietas, taip pat skausmą vaikščiojant. Sužinokite daugiau apie sėdmenų nervą.
Ką daryti: pastebėję pirmuosius sėdmenų nervo uždegimo simptomus, svarbu pasikonsultuoti su ortopedu diagnozei nustatyti ir pradėti gydymą, kuris gali būti atliekamas naudojant priešuždegiminius vaistus, siekiant palengvinti simptomus, be to, fizioterapijos sesijų metu, siekiant sumažinti skausmą, uždegimą ir stiprinti juosmens ir taip pagerinti gyvenimo kokybę. Štai kaip gydyti sėdmeninį nervą namuose.
3. Pasikartojančios pastangos
Daiktų pasikartojančios veiklos, susijusios su apatine nugaros dalimi, pvz., Važiavimas dviračiu arba daug kartų per dieną mažinimas, gali sukelti regiono raumenų ir raiščių uždegimą, dėl to skausmas stuburo pabaigoje.
Ką daryti: skausmo stuburo pabaigoje dėl pasikartojančių kamienų patartina pailsėti ir prireikus imtis priešuždegiminių vaistų, tokių kaip diklofenakas, pavyzdžiui, palengvinti simptomus. Tačiau, jei skausmas neapsiriboja net naudojant priešuždegiminius vaistus, ortopedui svarbu ištirti skausmo priežastį.
4. Bloga laikysena
Bloga laikysena yra viena iš pagrindinių skausmo priežasčių stuburo gale, nes, pavyzdžiui, netinkama sėdimoji padėtis gali sukelti pernelyg didelį spaudimą drebuliui, dėl kurio atsiranda nugaros skausmas.
Ką daryti: jei skausmas stuburo pabaigoje yra prastos padėties rezultatas, galite pabūti per dieną, kad ištemptumėte ir lengvai masažuotumėte skausmo vietą. Be to, svarbu ištaisyti padėtį, kad būtų išvengta tolesnio skausmo ar kitų problemų atsiradimo. Patikrinkite 5 patarimus, kaip pasiekti teisingą padėtį.
5. Herniuota diskas
Disko išvarža atsitinka, kai tarpslankstelinis diskas išeina iš vietos, todėl suspaudžiami regiono nervai ir dėl to atsiranda skausmas juosmens srityje. Be skausmo, esančio stuburo gale, gali būti sunku vaikščioti ir nuleisti, kojų silpnumas ir netgi pūslės veikimo pasikeitimas dėl vietos nervų suspaudimo. Sužinokite, kokie herniopo disko simptomai.
Ką daryti: kai yra įtariamasis išvarža, svarbu kreiptis į ortopedą diagnozei, įvertinant simptomus ir vaizdinius tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai. Be to, svarbu atlikti kineziterapijos sesijas pagerinti asmens gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip baigta fizinė terapija nuo varginio disko.
6. Inkstų skaičiavimas
Pagrindinis inkstų skausmo simptomas - ūmus skausmas nugaros gale, tiksliau šoniniame regione, atsiranda dėl inkstų akmenų, kurie provokuoja uždegimą ir užblokuoja šlapimo srovę šlapimo takuose. Pažiūrėkite, kokie yra inkstų akmenų požymiai ir simptomai.
Ką daryti: jei atsiranda inkstų funkcijos nepakankamumo požymių, svarbu pasikonsultuoti su nefrologu, kad būtų galima atlikti bandymus, siekiant nustatyti akmenų buvimą ir jų dydį, kad būtų galima nustatyti geriausią gydymo būdą. Tačiau, norint išvengti inkstų akmenų susidarymo, svarbu turėti sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą ir reguliarius fizinius pratimus, o dienos metu gerti bent 2 litrus vandens. Sužinokite, ką daryti, siekiant palengvinti inkstų koliką.
Kada eiti pas gydytoją
Nurodoma kreiptis į gydytoją, kai skausmai stuburo pabaigoje yra intensyvūs, pastovūs, net nepradėję ramybėje ir atsiranda kitų simptomų:
- Skausmas kojoje arba gluteus;
- Jausmas apie tirpimą ar dilgčiojimą nugaroje, kojose ar sėdmenose;
- Sunkumų atliekant judesius, pvz., Vaikščioti, nuleisti ar pakelti;
- Dusulys.
Apsilankymas gydytojui yra svarbus, todėl atliekami tyrimai, leidžiantys baigti diagnozę ir taip pradėti gydymą kuo greičiau, išvengiant skausmo ir komplikacijų progresavimo.
