10 Požeminio depresijos požymiai

Po gimdymo depresija yra įprasta ir gali pasireikšti ir vyrams, ir moterims, ir ją gali sukelti baimė tapti motina, padidėjusi atsakomybė, vienišas tėvas ar santykiniai sunkumai.

Šios rūšies depresijos simptomus galima pastebėti netrukus po gimdymo, kai moteris visą laiką liūdna, nemėgsta kūdikio, turi mažą savigarbą ir nesijaučia sugeba rūpintis savimi ir kūdikiu, Pavyzdžiui.

Požeminio depresijos požymiai

Po gimdymo požymių simptomai gali pasireikšti netrukus po gimdymo arba iki vienerių metų nuo kūdikio gimimo ir paprastai apima:

1. Nuolatinis liūdesys;
2. Jausmas kaltas;
3. Žema savigarba;
4. Labai sielvartas ir nuovargis;
5. Mažas susidomėjimas kūdikiu;
6. Nesugebėjimas rūpintis tau ir jūsų kūdikiui;
7. Baimė būti vienišas;
8. Apetito stoka;
9. Kasdienės veiklos malonumo trūkumas;
10. Sunku miegoti.

Per pirmąsias kelias dienas ir iki pirmojo kūdikio gyvenimo mėnesio yra normalu, kad moteris turi tam tikrų šių simptomų, nes motina turi laiko prisitaikyti prie kūdikio poreikių ir gyvenimo pokyčių.

Tačiau kai po gimdymo depresijos požymiai išlieka 2 savaites ar ilgiau, patariama pasikonsultuoti su psichiatru, kad padėtume įvertinti ir pradėti tinkamą gydymą.

Jei įtariamas šis sutrikimas, atsakykite dabar:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Greitas tyrimas, rodantis po gimdymo depresiją. Geriausia atsakyti tarp antrosios savaitės ir šešto kūdikio mėnesio.

Pradėkite testą

Ar vis dar galite pamatyti įdomų dalykų pusę?

• Visada
• Kartais.
• Ne, niekada.

Ar su džiaugsmu susidūriau su ateitimi?

• Visada
• Kartais.
• Ne, niekada.

Ar manote, kad visada jūsų kaltė, jei viskas klaidingai?

• Ne visi.
• Kartais.
• Visą laiką.

Ar trokštate ar nerimaujate be jokios priežasties?

• Ne visi.
• Kartais.
• Labai dažnai, daugiau nei 4 kartus per savaitę.

Ar aš bijoju ar panikos dėl jokios priežasties?

• Visada
• Kartais.
• Ne, niekada.

Ar manote, kad esate priblokštas kasdienio gyvenimo užduočių ir įvykių?

• Taip, daugeliu atvejų negaliu kontroliuoti situacijos.
• Taip, kartais aš negaliu kontroliuoti situacijos.
• Ne, aš visada galiu kontroliuoti padėtį.

Aš buvau toks liūdnas, kad man net sunku įsisavinti.

• Taip, man sunku miegoti ir nieko negali pailsėti.
• Man sunku miegoti keletą kartų per savaitę.
• Ne, aš visada labai gerai.

Aš nesu įsitikinęs, kodėl, bet aš labai liūdna ir aš verkti lengvai.

• Ne, aš labai laiminga.
• Taip, aš jaučiausi liūdesį ar nusiminusi daugiau nei 3 kartus per savaitę.
• Taip, aš beveik visada liūdna, nusiminusi ir ašarūs.

Man buvo taip liūdna, kad verkiu keletą kartų per dieną.

• Taip, didžiąją dalį laiko.
• Taip, bet retkarčiais.
• Ne, taip niekada neįvyks.

Kiek kartų jūs kada nors sukėlėte žalą sau ar kūdikiui?

• Niekas niekada neįvyko per mano galvą.
• Aš turėjau tokias mintis, bet tai vyksta ne vieną kartą per savaitę.
• Tai yra mintis, kurią turiu su tam tikru dažnumu.

Požeminio depresijos simptomai vyrams

Vyrams taip pat gali pasireikšti po gimdymo depresija, o simptomai gali būti pastebimi nuo nėštumo pabaigos iki pirmųjų kūdikio gyvenimo metų. Paprastai žmogus pristato dirglumą ir nekantrumą, liūdesį, neigiamas mintis, nenorą gyventi su kitais žmonėmis, lengvas ir nuolatinis verksmas, apetito stoka ir nerimas.

Be to, vyrui gali trūkti dėmesio ir, jei jis turi kitų vaikų, sunku su savo vaikais.

Paprastai po gimimo vyraujančios depresijos simptomai yra susiję su padidėjusia atsakomybe, susijusi su geru kūdikio gyvenimu ir emocine parama žmonai. Taigi vyras, turintis požeminės depresijos požymių, taip pat turėtų kreiptis psichologo ar psichiatro, kad pradėtų tinkamą gydymą.

Patikrinkite, kaip galima gydyti vyrų ir moterų po gimdymo depresiją.