AB tipo kraujo mityba yra tai, kas labiausiai turi maisto pasirinkimą, nes šiek tiek yra kenksmingų maisto produktų. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra valgyti tik naudingus ir neutralius maisto produktus, kad būtų lengviau numesti svorio.
Naudingi ir neutralūs maisto produktai:
kalakutiena mėsa antis jautiena avinėlė triušis menkė sardinės upėtakis uogis kepenys nugriebtas pienas sojų pupelės varškė papaja obuolys ricotta namelis figas česnakai runkeliai gemosta ramunėlė vyšninis vyšninis pomidoras slyvų, ananasų, vynuogių, aviečių, persikų, kviečių gemalų, granolos, šokolado, vyno, šafrano, medaus, melasos, kopūstų, rapsukų, pod.
Kenksmingi maisto produktai:
Jautiena, vištiena, kumpis, veršiena, krevetės, ančiuviai, austrių, midijų, krabų, nenugriebto pieno, parmezano tipo sūrio, provolono, brie, mango, apelsinų, artišokų, acto, aništo, miežių salyklo, pipirų, tapijoko, kaparų, pusryčių grūdai, kukurūzų krakmolas, gvajavos, grietinė, banana.
Nustatydama dietą, kurioje nėra kraujo kenksmingo maisto, sunku nustatyti ligą ir stiprina imuninę sistemą.
