Neurastingija yra psichologinis sutrikimas, kurio priežastis yra nervų sistemos silpnėjimas, dėl kurio atsiranda silpnumas, emocinis išsekimas, galvos skausmas ir per didelis nuovargis.
Neurastingija dažniausiai laikoma kelių veiksnių, pvz., Genetinių ir aplinkos, deriniu, pvz., Stresinėmis įprastomis ar šeimos problemomis. Taigi, šio sutrikimo diagnozę nustato psichologas ar psichiatras, įvertinus pateiktus simptomus ir išskirdamas kitas situacijas, kurios gali turėti tuos pačius simptomus, kaip antai generalizuotas nerimo sutrikimas.
Gydymas atliekamas keičiant maistą ir gyvenimo įpročius, pvz., Vengti riebiųjų maisto produktų vartojimo ir reguliarios fizinės veiklos praktikos, pavyzdžiui, be psichoterapijos sesijų ir prireikus vartoti antidepresantų.
Pagrindiniai simptomai
Neurastingos simptomai gali pasireikšti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu ir dažniau pasireiškia žmonėms, kurie turi įtampą, miega blogai arba neturi gerų įpročių, pavyzdžiui, per didelio alkoholio ar riebiųjų maisto produktų vartojimo. Pagrindiniai neurastingos simptomai yra:
- Galvos skausmas;
- Fizinis ir emocinis išsekimas;
- Kūno skausmai;
- Padidėjęs jautrumas;
- Slėgio ir galvos svoris;
- Skambėjimas ausies;
- Galvos svaigimas;
- Miego pokyčiai;
- Pernelyg nuovargis;
- Sunkumų atsipalaiduoti;
- Sunkumo koncentravimas;
- Galūnių nutirpimas ir dilgčiojimas;
- Nerimas ar depresija.
Neurastingos diagnozę atlieka psichologas ar psichoanalistas, stebėdamas simptomus, kuriuos apibūdina ir pateikia asmuo, be kitų ligų, kurios gali pasireikšti tais pačiais simptomais kaip panikos sutrikimas arba apibendrintas nerimo sutrikimas, pvz., .
Be to, psichoanalistas gali atlikti psichologinius tyrimus, kad nustatytų neurastingos diagnozę, kuri turi būti pagrįsta simptomais ir jų trukme, kuris turėtų būti ilgesnis kaip 3 mėnesiai, kad būtų galima teigti apie neurastingą.
Kaip gydymas atliekamas?
Neurasthenijos gydymas turėtų būti atliekamas terapijos būdu, kai psichiatras ar psichoanalystė siekia suvokti neurastingos priežastis, padėti organizacijai, skatinti savigarbą ir pasitikėjimą ir padėti vykdyti veiklą, skatinančią atsipalaidavimas.
Psichiatras taip pat gali rekomenduoti naudoti antidepresantinius vaistus, nes jie skatina hormonų, atsakingų už gerovę, gamybą ir išleidimą, kuriuos reikia rekomenduoti ir naudoti kaip nurodė gydytojas. Sužinokite, kurie antidepresiniai vaistai yra labiausiai pažymėti.
Įpročių keitimas yra svarbus ne tik gydant neurastingą, bet ir jo prevenciją. Taigi svarbu, kad maistas būtų subalansuotas ir turtingas pluoštu, daržovėmis, vaisiais ir daržovėmis, taip pat būtų išvengta, pavyzdžiui, alkoholinių gėrimų, riebių maisto produktų ir cigarečių. Taip pat nurodoma reguliariai vykdyti fizinę veiklą, nes tokiu būdu natūraliai galima stimuliuoti hormonų, atsakingų už gerovės jausmą, gamybą, padėti atsipalaiduoti.
